у меня тоже хрустят колени. особенно одно из них после травмы на волейболе. А иногда даже больновато ходить по лестницам (вставать на мысок). Но - хочу разрабатывать связки и суставы. Кто-нибудь может посоветовать щадящие и эффективные упражнения для коленей? спортсменка (14.04.2006 Пт 11:34) |
|
Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются. |