Упражнения, Степ, углеводы

Упражнения, Степ, углеводы Опять вас беспокою :о) Скажите пожалуйста, вот сейчас всё реклама идёт тай-бо, кто-нибудь пробовал? И может кто-нибудь посоветовать, что больше всего подходит для похудения и подтяжки из спортивных зарядок на видеокассетах? Конечно для всего тела, но акцент на живот, ноги, грудь... Что вы можете сказать по поводу степ-аэробики? Кто-нибудь покупал себе степ? И, наконец, что всё таки самое вредное для организма (Я по поводу правильного питания)? Есть многа никогда не ем, но и не худею, стараюсь после 18 не есть, ничего не помогает... Не подумайте что я плачусь, но откопав этот сайт, который мне понравился, решила излить немного свою душу:) Спасибо:)

Катерина, (29.06.2001 Пт 11:18)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.