устал?

а мой плохо спит весной и не помогает укладывать раньше - еще худе и засыпает и ночью просыпается и бродит то пить, то время смотреть
раньше ужинать и гулять перед сном помогало и разделять уроки на части - не делать долго одним куском (а мой любит именно так - сел сделал и тогда ушел и забыл)
у меня счас тоже упадок внимания и концентрации: устала и от перепада температуры снег-лето болит голова все время