| Форум > Архив "Песочница" > Август 2010 года > ну опять про питание |
ну опять про питание
расскажите ваше меню и рассписание в нашем возрасте.Напишу наше для сравнения:7-8 каша,12-супчик,потом сон,15-16 йогурт или тврог,ну и ужин-в 19.30-20.30 каша.
olqa © (01.08.2010 13:08)
Прямая ссылка
olqa © (01.08.2010 13:08)
Имхо, каш у вас перебор, на ужин можно уже что-то посущественее типа мясо+гарнир. Котлеты, тефтели, рыбу, курицу и т.д.
Свистуха © (01.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Свистуха © (01.08.2010 14:08) Прямая ссылка
это все у нас на обед идет-мы ж кушаем типа и первое и второе-вобщем супчик густой-ну и чередуем мясо и рыбу,кстати-готовлю все еще раздельно
olqa © (01.08.2010 14:08) Прямая ссылка
olqa © (01.08.2010 14:08) Прямая ссылка
У нас то же самое примерно. Вечером иногда вместо каши даю макароны с маслом и огурчиком, например. А на утро омлет. На полдник Что-то молочное и фрукты. Ну и в течение дня тоже может фруктом перекусит или кусочком хлеба (самое большое лакомство :) )
А во сколько вы встаете и ложитесь?
Shiny © (01.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Shiny © (01.08.2010 14:08) Прямая ссылка
