Он в 10 выглядел по параметрам как 6летка, и вес нижняя граница нормы в 10 лет - 26 кг, он выпадал, и можно что угодно говорить, что вес не парит, когда это касается своего ребёнка - очень даже парит
Сейчас не напишу, ибо с телефона не удобно, потом поищу, я когда то писала уже
Основные принципы - протеин в каждый приём пищи, много листовых овощей, ничего сладкого после 17 часов. А детали я уже не помню, 7 лет прошло
Kosh
© (31.05.2019 Пт 19:59)
|