Молоко

Попробуй меньше пить жидкости, особенно тёплой. Носи хорошо поддерживающий лиф. Меня моя гинеколог так сразу учила - чтоб молоко побыстрее ушло надо грудь держать в удобном, но приподнятом лифом положении. даже спать в нем.