Завтрак и полдник

1) у кого как ребенок завтрак есть - через какое время после подъема? у нас раньше с растворимыми кашами довольно быстро было, а сейчас пока сварю, пока остынет, проходит минут 30-40
как вы думаете, как лучше для организма?
2) у кого в рационе нет молочного, поделитесь, пожалуйста, идеями для полдника
у нас еще фрукты ну очень плохо ест, может съест дольку яблока или груши за раз, не больше

So Sonya © (17.05.2013 Пт 22:50)