Хочу мнений)

У нас проблем со сном никогда не было, ттт. В 1,6 перешли на единственный дневной сон. После этого установился режим - отбой в 22.00 (засыпала за 2-40 мин), сама утром в 10.00 вставала (ночью не просыпалась никогда). Днем спала 2-2,5 часа. Последнюю неделю стала засыпать в ночь по 2 часа, что меня жутко выматывало. Мы решили поменять ей режим, чтобы уставала вечером - подъем по будильнику в 9.00, отбой также в 22.00, днем спать не больше 1,5 часов. Сатал вечером быстро засыпать. Т.е. днем бужу и утром бужу, она бы еще дольше спала. Вот задумалась - не делаю ли я ей недосып? или нормальное кол-во времени спит и мне уже успокоится?))

Блонда © (13.12.2011 Вт 20:41)