хайкинг

Хайкинг - это понятние растяжимое - можно и по ровным (относительно) лесным дорожкам "хайкать", а можно и в горы подниматься-спускаться.
Мы в прошлом году ходили по маршруту вокруг озера в Австрии - 12 км - но там достаточно ровная дорожка, такой пенсионерский маршрут (как раз для меня, гы) - 4 часа неспешной ходьбы и фотографирования, совершенно без проблем.

А если по пересеченой местности ходить, то главное обувь хорошую иметь (желательно хайкинг бутс, но меня лично жаба душит из-за одного раза в год их покупать)