Форум > Архив "Рецепты" > Октябрь 2013 года > диетно, но вкусно |
диетно, но вкусно
Дамы, какие есь блюда, в которых нет сочетания жиров и быстрых углеводов, все что приходит в голову в рамки вкусного не укладывается
Лама я © (29.10.2013 22:10)
Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 22:10)
шашлык! чем не диетно?:))
Кайсик © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
Кайсик © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
принимается, лаваш придется забыть
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
с чего бы лаваш надо забыть?
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
А вам для какого питания?
Диета?
юкси © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
юкси © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
малышева сказала, что именно это сочетание приводит к диабету и ожирению, грешна, люблю печеное, мучное, сладкое и салаты с майонезом
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
оооо) а ты первый раз узнала, что это- не лучшее питание?
кстати, к диабету приводит вовсе не это
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
мне оно до сих пор не вредило, но я понимаю, что это до поры до времени
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
ты вообще не понимаешь то, как возникает диабет, значит
читай нормальную литературу
а углеводы нужны всякие и разные
Kedicik © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Kedicik © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Я не знаю, кто такая Малышева, но Америку она точно не открыла. Понятно, что бесполезными углеводами лучше не злоупотреблять. Но я считаю, что лучше не отбирать у себя все что любишь, а поменять стиль жизни - спорт и правильное питание. Правильное, но не диета потому что всю жизнь сидеть на диете очень трудно. И нет ничего страшного в одном печений в день если вы в остальное время питаетесь правильно и занимаетесь спортом. А почему маёнез такой враг я тоже никогда не понимала. Никто же его столовыми ложками и каждый день не ест я думаю.
Ariela © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Ariela © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
вот, одна печенюшка норма, а я могу и пачку захомячить и шоколадкой закусить ... целой
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама. это уже скучно. идите почитайте о питании
Kedicik © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Kedicik © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Не, ну это конечно не хорошо. Но тогда вам тем более нельзя садиться на радикальную диету. А если будете спортом заниматься, так и не захочется есть коробку печенья после тяжелой тренеровки чтобы все усилия пошли насмарку.
Ariela © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Ariela © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
ну товарищи
((( как печально
Locket © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Locket © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
нежирная рыба и овощи, креветки, нежирное мясо?
Kedicik © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
) но жирна ярыба еще полезнее, если что)))
Kedicik © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 22:10) Прямая ссылка
но для меня и овощные супы- вкусно))) для многих, как я понимаю, нет
всякие салаты, овощи гриль, рагу и прочее
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
это можно есть, но на боннском супчике долго не протянешь, тем более еще и мужчин надо кормить
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама, можно спросить, а какой ваш обычный рацион вообще7??
в мире море нормальной еды, не уходящей в гипер- диеты, и при этом не вредной. просто НОРМАЛЬНОЙ
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
я и сын едим все, мужу ограничиваем животные жиры
традиционная кухня сборная по союзу:-)
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
так ешьте не бонский, а нормальный суп ?
Джейн Тлл © (30.10.2013 13:10) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (30.10.2013 13:10) Прямая ссылка
меня честно говоря, сразил рецепт "здорового завтрака": картофель в мундире, отварной тунец и зеленый лук нарезаются в салатик и ... не глотаются из-за сухости:-)
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
ну ничего плохого во всей этой еде нет, и глупо глотать сухим)) но и не на завтрак))
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
для начала надо определиться
1- чо для вас вкусно
и 2 - какая у вас диета
потому что так вопрос не понятен, мне очень многое что диетично - вкусно
Kosh © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kosh © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Вам совсем без жиров надо?
Ariela © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Ariela © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
не, главное вместе не совмещать
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Лама я © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Так это любое мясо или рыба тогда и на гарнир салат или овощи приготовленные. Или полезные углеводы, типа гречки или кинвы.
Ariela © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Ariela © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
слушай, прекращай глупости. простые углеводы тоже нужны, если что. в разумных количествах. и сложные тем более
почитай вообще про нормальнео питание. а не яМалышеву
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
зачем не совмещать?
Locket © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Locket © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Ну раз Машишева сказала....
Ariela © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Ariela © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Малышева
Ariela © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Ariela © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
да уже прочитала ниже...((
Locket © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Locket © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
а если хотите низкоуглеводные диеты- ну, как говорится, гугл в помощь. но как здоровое питание это нельзя принимать
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Kedicik © (29.10.2013 23:10) Прямая ссылка
для меня диетно))), это творог обезжиренный и вареное нежирное мясо или рыба с овощами - на пару
Эгоистка © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
девушки, всем спасибо,
сама не понимаю, чего от я Малышеву опять посмотрела, пусть сама своей сухомяткой питается
я, конечно, постараюсь быстрые углеводы частично на полезные заменить, но от блинчиков со сметаной пока отказываться не готова:-)
Лама я © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Лама я © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
вы длинное с горячим в одну кучу опять мешаете? причем тут полезно нежирное и сухомятка вообще? варите овощные супы и будет вам мокрое а не сухое
но если вам блинов со сметаной хочется - так и не морочили бы голову
Джейн Тлл © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
монжо подумать, что рыбный или мясной суп- плохо))) какая-то каша у Ламы
Kedicik © (30.10.2013 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (30.10.2013 01:10) Прямая ссылка
блинчики тоже можно делать разные. я обычную муку меняю на всякие гречневые, нутовые, овсяную... а чтобы схватилось добавляю муку из спельты. люди вместо яиц кидают семена чиа. сметана прекрасно заменяется сгущенкой. шутка. берете густой йогурт, греческий какой-нибудь. ничуть не хуже сметаны. другое дело, что оно вам не надо...)
modest © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
modest © (30.10.2013 00:10) Прямая ссылка
и не надо. но просто не каждый день их есть))
Kedicik © (30.10.2013 01:10) Прямая ссылка
Kedicik © (30.10.2013 01:10) Прямая ссылка
а я часто завтракаю под Малышеву
и про питание она как раз оч все толково говорит
юкси © (30.10.2013 14:10) Прямая ссылка
юкси © (30.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Фасоль любите? Я стручковую тарелками уничтожаю вприкуску с паровой кур.грудкой. Креветки, морской коктейль, гречка-овсянка с изюмом, на сладкое зерненый творог от биобаланса люблю,в него даже ничего добавлять не надо - так вкусно. А, рыбу часто в фольге запекаю под лимонным соком, брокколи люблю...
вот сколько всего вкусного и полезного ))
Oilas © (05.11.2013 23:11) Прямая ссылка
Oilas © (05.11.2013 23:11) Прямая ссылка