| Форум > Архив "Рецепты" > Декабрь 2010 года > А как отпразднов и не потолстеть? |
А как отпразднов и не потолстеть?
В прошлом году,после 10 дневных выходных никто в брюки не вместился...Поел,поспал,за компом посидел,опять поел жирно,прилег(все-таки выходные)и что???А что приготовить,чтобы не растолтеть?Только не говорите о диете,держи себя в рамках,делай физич упражнения и т. д.
стриж © (19.12.2010 02:12)
Прямая ссылка
бббррр))))
Татка © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ты че )))
они мясо перетирают же )))))
Яга © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
есть не из тарелок, и из маленьких розеток)))))
не жрать вечером
без рамок, без движухи все равно потолстеете)
гулять побольше, зачем вам компьютер???
лыжи, снежки, снежные бабы, шашлыки на даче, воздуха свежего как можно больше
а по вашему изложенному плану я бы на второй день не влезла в одежду)))
Татка © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Твоими устами мед пить!...снежки,дача...С кем я туда поеду???Муж- домосед,компьютерщик;пару подруг холостых- им бы токо бары...И что???Выбирай Лена-либо то,что уже описала,либо кудась-то с ними...
стриж © (19.12.2010 13:12) Прямая ссылка
У тебя же есть внучка!!!!!!! Спецом залезла на ЛС))))) Гулять,дамочка, гулять, гулять и еще раз гулять)))))
Татка © (19.12.2010 21:12) Прямая ссылка
не жрать?этого в списке противопоказаний не было
ЛеньТ © (19.12.2010 15:12) Прямая ссылка
стриж © (19.12.2010 02:12)
овсянка
и сытно и не потолстеешь
украсить бокалом шампанского
и всего делов
пролетающая Gretta © (19.12.2010 03:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (19.12.2010 03:12) Прямая ссылка
ужас какой, овсянка с шампанским...фу
Ольга © (19.12.2010 03:12) Прямая ссылка
Ольга © (19.12.2010 03:12) Прямая ссылка
бббррр))))
Татка © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
еште не жирное?
Kardelia © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Kardelia © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
а что сказать? ешь сколько хочешь, не держи себя в рамках и не занимайся физич упражнениями?)))))
Лизавета N © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Лизавета N © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
меру надо знать
Н@тк@ © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Н@тк@ © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
все без хлеба и побольше свежих овощей для перетирания мяса.Меньше воды с газом ,колы...,больше сухих вин.
Ну как мы в Турциях "все включено" едим?Еды много,но не толстеем,потому что правильно компануем продуХты.)))
мариса © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
мариса © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Да,и листья салата в большом количестве - очень помогает не толстеть !
мариса © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
мариса © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
померла бы с голодухи на одних листьях
Лис © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Лис © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
ты че )))
они мясо перетирают же )))))
Яга © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
я его и сама зубками перетереть могу! )))
Лис © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Лис © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
и зимой дает много энергии, ага ага))
Kedicik © (19.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Kedicik © (19.12.2010 13:12) Прямая ссылка
утро иогурт с фруктом, кофе без сахара , обед курочка с овощами, ужин рыбка с овощам, в перерыв яблоко, сахара ни ни, вода без газа.
Geraldin © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Geraldin © (19.12.2010 10:12) Прямая ссылка
ну всего лишь есть на пол ведра меньше
вы все 10 дней будите праздничую еду есть?
Лис © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Лис © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
У меня нет какой-то прздничной или по будням еды,я к ней безразлична...Готовлю и ставлю все на праздничный стол,потому что так положено и все это делают...Ну,чтобы не отличаться сильно от нормальных людей...
стриж © (19.12.2010 14:12) Прямая ссылка
стриж © (19.12.2010 14:12) Прямая ссылка
перечитала три раза. Не поняла.
Лис © (19.12.2010 23:12) Прямая ссылка
Лис © (19.12.2010 23:12) Прямая ссылка
есть не из тарелок, и из маленьких розеток)))))
не жрать вечером
без рамок, без движухи все равно потолстеете)
гулять побольше, зачем вам компьютер???
лыжи, снежки, снежные бабы, шашлыки на даче, воздуха свежего как можно больше
а по вашему изложенному плану я бы на второй день не влезла в одежду)))
Татка © (19.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Твоими устами мед пить!...снежки,дача...С кем я туда поеду???Муж- домосед,компьютерщик;пару подруг холостых- им бы токо бары...И что???Выбирай Лена-либо то,что уже описала,либо кудась-то с ними...
стриж © (19.12.2010 13:12) Прямая ссылка
тогда только ограничения в еде...и не есть после 6-ти.
Победа © (19.12.2010 16:12) Прямая ссылка
Победа © (19.12.2010 16:12) Прямая ссылка
С подругами на диско хотя бы разочек!
Мужа домоседа хоть раз на воздух вытащить!
дома обруч крутить)
ну вообще, на самом деле, без ограничений разожраться элементарно на нг)))) так что дело в силе воли) Я поправляюсь за праздники, несмотря на движение сплошное(
Татка © (19.12.2010 21:12) Прямая ссылка
Татка © (19.12.2010 21:12) Прямая ссылка
У тебя же есть внучка!!!!!!! Спецом залезла на ЛС))))) Гулять,дамочка, гулять, гулять и еще раз гулять)))))
Татка © (19.12.2010 21:12) Прямая ссылка
не, ну все в аших руках)))
Zicke © (19.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Zicke © (19.12.2010 13:12) Прямая ссылка
не жрать?этого в списке противопоказаний не было
ЛеньТ © (19.12.2010 15:12) Прямая ссылка
единственный выход-не сидеть дома
Грейпфрут © (19.12.2010 16:12) Прямая ссылка
Грейпфрут © (19.12.2010 16:12) Прямая ссылка
Налегать на овощные, фруктовые блюда. Кататься на лыжах, санках. Выбираться в кино, театр.
Мэй © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Мэй © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
