Форум > Архив "Рецепты" > Декабрь 2006 года > Идея завтрака |
Идея завтрака
Врач настоятельно посоветовала мне снизить уровень потребляемого холестерина -- перейти на постное мясо, сократить в рационе яйца и животный жир, отказаться от всяких колбас и т.д.
Я ломаю голову над тем, что же готовить на завтрак, чтобы мое семейство тоже это ело с удовольствием? Обычно мы завтракали яичницей или бутербродами с колбасой...
Буду очень признательна за идеи сытных, вкусных и здоровых завтраков.
Lady Jane © (10.12.2006 10:12)
Прямая ссылка
Lady Jane © (10.12.2006 10:12)
сырники, каши
Кеня © (10.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (10.12.2006 12:12) Прямая ссылка
плюс молочный суп, вареники с творогом, блинчики с вареньем, медом, хлопья с молоком или соком
МариКа © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
МариКа © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Как именно лучше готовить молочный суп?
Lady Jane © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Lady Jane © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
не знаю как лучше, я готовлю так: молоко, (соль, сахар по вкусу) довести почти до кипения, насыпать немного лапши мелкой, варить минут 5, снимая пенку, в тарелку добавить слив. масло, но можно и не добавлять. Я еще я люблю этот суп холодным. :)
МариКа © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
МариКа © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Я тоже такой суп люблю холодным :)
Lady Jane © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Lady Jane © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
хлопья+молоко, йогурты, творог+блюда из творога, фрукты, тост+джем
Kulelya © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Kulelya © (10.12.2006 13:12) Прямая ссылка
бутерброды с варенным мясом (плюс горчица и свежий огурец напр), паштеты, мюсли, каши, салаты разнообразные
Янка © (10.12.2006 16:12) Прямая ссылка
Янка © (10.12.2006 16:12) Прямая ссылка
Варите овсяную кашу
ю © (11.12.2006 13:12) Прямая ссылка
ю © (11.12.2006 13:12) Прямая ссылка
один-два раза в неделю, не чаще, иначе мое семейство объявит голодовку :)
Lady Jane © (11.12.2006 14:12) Прямая ссылка
Lady Jane © (11.12.2006 14:12) Прямая ссылка