у нас пишут
легкоусваеваемые молочные продукты - типа йогурта, молодых сыров (аля творог)
яйца сваренные не сильно вкрутую. scrambled eggs - не знаю как по русски, на сковородке когда яйца мешают
рис, спагетти без соуса (с яйцом кстати самое то)
белый хлеб (отрубной нельзя)
вареные и пареные овощи
мягкие фрукты типа бананов
вареное мясо или рыбу, постное
лок
(25.07.2016 Пн 14:50)
|