| Форум > Архив "Беременность" > Июль 2011 года > Темка пришла в голову ночью |
Темка пришла в голову ночью
Опять сегодня ноги сводило! И я задумалась - это не начало варикоза случайно? Может чулки покупать? ДА и рожать в спец. чулках???
моймио © (21.07.2011 11:07)
сводит не от варикоза
Люська © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Люська © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
калия и магния не хватает
кушай продукты, их содержащие
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а мне два врача сказали что кальция, хотя я тоже читала про калий и магний. у меня правда скорее не сводит, а болит просто где икры.
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Бананы ем каждый день (это у меня подкормка на работе). Да и кальций чередую по 2 недели с Витрумом! НЕ знаю че еще надо :)))))))))))))
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
что-то я не тебе, а сама себе ответила выше:) а вообще слышала от врача и читала потом(ибо врачу верю наполовину) что реальный недостаток витаминов продуктами восполнить тяжело. надо именно прицельно витамин пить. причем желательно не в комплексе, а именно нужный.
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Ну у меня и до беременности сводило редко бывало! Когда хожу постоянно на плоской подошве, как сейчас, то икры тянуть начинает
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
это очень распространенная беременная проблема
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
абсолютно плоская подошва - это тоже плохо, идеально каблук 2 см
БАБАйка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да! или еще ортопедическую обувь можно посмотреть, я все никак не соберусь в магазин специальный съездить. В таких ходить было б легче..
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
можно просто супинаторы вставить попробовать.
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
тоже можно
ВарварУшка © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
ВарварУшка © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
у Riker есть специальная серия (антистресс), они не очень изящные, но очень удобные для ходьбы.
Я себе купила такие, практически только их и ношу.
БАБАйка © (21.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Ой, они у Рикер такие страшные теткинские..... Ну беременность это ж не повод носить подобных уродцев ) Полно альтернативных вариантов )
Апрельская вишня © (21.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Апрельская вишня © (21.07.2011 15:07) Прямая ссылка
Да, есть немного теткинского в них)))
Но именно эта модель понравилась, ношу уже месяца два много в них гуляю и ноги не устают, а вот вчера гуляла в других босоножках (каблук 1-2 см) так сегодня утром ощущение, что меня били по пяткам розгами, прямо больно было с утра расхаживаться - болела именно стопа.
БАБАйка © (21.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (21.07.2011 16:07) Прямая ссылка
У Рикер есть и очень ничаво модели
у меня черные босоноги на каблучке небольшом, очень даже. Ну а колодка - правильная, рикерская
Татка © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Татка © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
У меня на шлепках сейчас 1 см наверное. И я в них каждый день
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а говорят в одной обуви каждый день тоже не полезно:) надо чередовать. я правда тоже в одних шлепках почти все время, вернее в одинаковых, но только разных цветов:)
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Хоть какое-то разнообразие! :)))))
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
банан оказывается по калию не так уж и силен
во
ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КАЛИЙ
Продукт Калий, мг в 100г
Дрожжи
2000
Курага
1880
Патока черная
1760
Отруби пшеничные
1160
Кишмиш
1060
Изюм
1020
Кедровые орехи
780
Миндаль
780
Петрушка
760
Арахис
760
Семена подсолнечника
710
Бразильские орехи
660
Картофель в мундире
630
Чеснок
620
Авокадо
450
Грецкие орехи
450
Форель жареная
410
Бананы
400
Тунец консервированый в масле
260
Йогурт
250
Морковь 170
Апельсины
150
Молоко цельное
140
Яблоки
120
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Оооо, спасибочки! В общем надо есть курагу, изюм и виноград киш-миш из самого доступного и наиболее содержащего.
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
зато бананов можно много съесть!
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
а у нас их газом брызгают чтоб быстрей спели я боюсь их есть (
Panda © (21.07.2011 13:07) Прямая ссылка
Panda © (21.07.2011 13:07) Прямая ссылка
По-моему сейчас брызгают все! А у нас на работе вода закончилась в кулере. Еще и от жажды помру. Привезут в лучшем случае завтра
моймио © (21.07.2011 13:07) Прямая ссылка
моймио © (21.07.2011 13:07) Прямая ссылка
((((( а из крана нельзя?
Panda © (21.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Panda © (21.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Я не рискну. Лучше сгоняю в магазин за соком
моймио © (21.07.2011 14:07) Прямая ссылка
:)) тоже верно и разминка заодно будет)
Panda © (21.07.2011 14:07) Прямая ссылка
Panda © (21.07.2011 14:07) Прямая ссылка
каким газом?
вообще не очень понимаю зачем им быстрее спеть, скорее уж медленнее и не портится при этом. В магазинах они вон часто зеленые:)
вообще щас все обрабатывают:(
Зуки с дачи © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ну партиями же продают. побрызгали- продали, потом следующие (
Panda © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Panda © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
это именно для бананов газ? он какой то особенный? все ведь фрукты-овощи чем то брызгают и деваться от этого некуда:(
Зуки с дачи © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а может просто сводить, без витаминной причины
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Сейчас почитала витамины свои, там есть магний. А калия нет. Интересно в каких продуктах он содержится!?
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
бананы!
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Зуки с дачи © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
бананы, курага
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
виноград еще кажется
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Ландыш © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я знаю в арбузах очень много калия
Тасл © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Тасл © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
по-моему, это вещи не связанные..
Черешня © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Черешня © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Почему же, при варикозе как раз могут быть судороги и он (варикоз) может начаться как раз во время Б, т.к. матка увеличивается и может нарушиться отток крови из вен.
БАБАйка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
я уж купила себе чулки на роды, но у меня планируется КС
вроде на ЕР тоже чулки можно (или врач порекомендует), или бинтуют ноги эластичными бинтами еще, я видела в больнице у девочек.
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
на ЕР можно! а у ж если есть показания, то нужно! Врачи только за
Люська © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Люська © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
но ноги сводит не из-за варикоза, не
ногу распрямляй при судороге и носок тяни по направлению к ноге
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
Тянуть не могу! Знаю что надо, но силы воли не хватает, итак искры из глаз летят :(((
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
моймио © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
надо попробовать приучиться, у меня и до Б была эта проблема, и иногда еще в бассейне, когда вода чуть холоднее была, ТАК сводило, хоть плачь! А когда сможешь так ногу тянуть, все-таки проходит!
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
ВарварУшка © (21.07.2011 11:07) Прямая ссылка
да и не помогает особо.. мне только встать и чуть ли не прыгать на ней.. да и то, пока само не отпустит((((
киса © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
киса © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
я начала пить магне В6 форте - прошло. сводило обе ноги, причем даже ляжки
киса © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
киса © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
это недостаток калия, курага и абрикосы в помощь. я лопала абрикосы без остановок и забыла про то, что сводит ноги до конца бер-ти
Грейпфрут © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Грейпфрут © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
о, я много ем абрикосов тоже, оч люблю просто)
ВарварУшка © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
ВарварУшка © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
или магния.
киса © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
киса © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
Я сейчас купила себе абрикосиков! Кураги в обед не нашла! Думаю они тоже пойдут
моймио © (21.07.2011 13:07) Прямая ссылка
в прошлый раз когда я сказала врачу, что у меня ноги сводит по ночам, она сразу велела показать их на предмет варикоза.
Выписала кальций и крем для ног.
без ника © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
без ника © (21.07.2011 12:07) Прямая ссылка
