| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2011 года > Суп для беременных. |
Суп для беременных.
Девочки, а кто-нибудь делал такой суп:отварить 1 кочан брокколи,морковку,3 картофелины и половину сельдерея. Приправить солью и перцем. Пюрировать блендером и добавить 2 ст. л. йогурта. (можно брать свежие овощи, но заморож. тоже содержать питат. вещ-ва). Говорят в этом супе много фолиевой кислоты.
Svetulek © (15.02.2011 15:02)
Прямая ссылка
может быть, я просто очень люблю суп-пюре
Svetulek © (15.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Svetulek © (15.02.2011 15:02)
ой, наверно жутко полезно, но я брокколи как-то не очень..
Люси-Весна © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Люси-Весна © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
я брокколи и все остальное кладу в обычный овощной суп на мясном бульоне
мамаАлла © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
мамаАлла © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
не думаю что там много фолиевой к-ты
суп можете конечно сделать)
но кислоту пить в таблетках первый триместр, потом необязательно
мамаАлла © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
мамаАлла © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
делаю периодически, хоть и не беременная, мне вообще в принципе он нормально))
только сельдерея стоко много не кидаю
МиндальКа © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
это много? а сколько лучше класть?
Svetulek © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Svetulek © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
вам он, может, понравится
для меня просто слишком специфичен, поэтому нормально, когда он ощущается прям немножко, а не всё блюдо собой перебивает
прям кусочечек кидаю, для соответствия с рецептом больше)))
МиндальКа © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
а зачем это есть ради фолиевой которой полно в таблетках, зелени
витамины при варке разрушаются
лучше салаты делать с зеленью
Цербер © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Цербер © (15.02.2011 15:02) Прямая ссылка
может быть, я просто очень люблю суп-пюре
Svetulek © (15.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Брокколи и правда содержит много фольки. Я термически обработанные брокколи и цветную потребляю в значительных кол-вах и согласно биохимическому анализу крови у меня фолиевой дофига.
Но суп на мой вкус фууу....
Fri:ДА © (15.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Fri:ДА © (15.02.2011 16:02) Прямая ссылка
еще сыр на терке покрошить и хорошо размешивая поварить, очень вкусно)))
смо © (15.02.2011 17:02) Прямая ссылка
смо © (15.02.2011 17:02) Прямая ссылка
хе. а не проще витаминку каждое утро пить?
Саманта-Ли © (17.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Саманта-Ли © (17.02.2011 11:02) Прямая ссылка
