| Форум > Архив "Беременность" > Март 2010 года > от спины, что можно ? |
от спины, что можно ?
капсикам можно ? или что то еще ?
чуть в том что позавчера вечером защемило между лопаток ТАК что я всю ночь не спала, с кровати муж поднимал в положение солдатика. на работе сутки отработала с той же болью
сейчас вроде поспала и более или менее, но все равно
Kardelia © (17.03.2010 17:03)
Прямая ссылка
она вниз начала ползти, боль эта
у меня вообще жуткое подозрение на очень нехорошую штуку ввиде сурьезного кашля, который намеревается проявиться
а вытянуть пятку не получится. я сегодня еще хорошо приложилась ногой и сделалась временно калекой )))
Kardelia © (17.03.2010 17:03) Прямая ссылка
мне можно только мазь сейчас какую нибудь
тк если я встану хоть в какую либо позу, я уже не вылезу из нее ))
я вчера так на рабте и сидела весь день в одной позе ))
Kardelia © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
(((будем надеяться сейчас насоветуют разрешенных мазей. Я у мамы могу спросить дома, но, боюсь, те что она юзала нельзя. И еще у них с мужниной мамой в самом фаворе какие-то свечи при радикулите были, ничего кроме них не помогало..
viele © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Kardelia © (17.03.2010 17:03)
поза йоги собака смотрящая вних
повялятся на фитболе
вот честно когда меджу лопаток
сесть на пятки тянуться руки вперед на пол
на ура проходит
apple © (17.03.2010 17:03) Прямая ссылка
apple © (17.03.2010 17:03) Прямая ссылка
она вниз начала ползти, боль эта
у меня вообще жуткое подозрение на очень нехорошую штуку ввиде сурьезного кашля, который намеревается проявиться
а вытянуть пятку не получится. я сегодня еще хорошо приложилась ногой и сделалась временно калекой )))
Kardelia © (17.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Бедный.. По теме не знаю, чем помочь, знаю только, что в третьем описанном Эпплом упражнении нужно спину в пояснице ровно держать, колесом скручиваться нельзя.
viele © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
viele © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
мне можно только мазь сейчас какую нибудь
тк если я встану хоть в какую либо позу, я уже не вылезу из нее ))
я вчера так на рабте и сидела весь день в одной позе ))
Kardelia © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
(((будем надеяться сейчас насоветуют разрешенных мазей. Я у мамы могу спросить дома, но, боюсь, те что она юзала нельзя. И еще у них с мужниной мамой в самом фаворе какие-то свечи при радикулите были, ничего кроме них не помогало..
viele © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
да мне завтра все равно доктору звонить за анализами
у нее и спрошу
сегодня просто не приемный день у нее..так бы уже позвонила и спросила
Kardelia © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Kardelia © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
у свекрови тут тоже спину защемило
покупала ей триган
вроде беременным тоже можно
сочувствую(((((
Кареглазая волчица © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
да ладно
поболит и отвалится
а леотон на спину можно ? или его только на ноги ?
Kardelia © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Kardelia © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
не знаю(
думаю можно
Кареглазая волчица © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
мне кажется лиотон ничем не поможет спине((
в 1-ю Б на 30й неделе как защемило - так и ходила(
нерв видимо
а сейчас спина уже болит, но терпимо
аква © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
аква © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Бедненькая! Я сама всю беременность этим мучаюсь, еще после второй дочки проблемы начались, а в связи с Б естествеенно вообще кошмар....пытяюсь позвоночник растягивать помаленьку, и точечный массаж вдоль позвоночника мои домашние мне делают
трень © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
трень © (17.03.2010 18:03) Прямая ссылка
У меня была ну очень похожая ситуация недель в 13-14. Проснулась и поняла, что не могу ни встать,ни повернуться... защемило спину в районе лопаток, боль была дикая. Еле дотелепала до врача, благо поликлиника рядом.
Диагноз поставили какой-то там миозит (он вроде разный бывает), причин возникновения у него несколько, я так и не поняла с чего он у меня вылез.
Из мазей/разогревающих кремов доктор ничего не разрешил, сказал в беременность, тем более с угрозой совсем нежелательно.
Его рекоммендацией было СУХОЕ ТЕПЛО (пуховые вещи и т.п.), меньше движений и легкий-прелегкий массаж (на мой впрос "Профессиональный?" он посмеялся и сказал что-то типа поглаживаний/разминания спины.
Мне пришлось купить очень теплый пуховый платок, я закутала спину и пролежала весь день. Меня отпустило уже к ночи того же дня.
так что РЕАЛЬНО помогает.
Удачи вам и скорейшего выздоровления!
Танюшка © (17.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Танюшка © (17.03.2010 23:03) Прямая ссылка
