| Форум > Архив "Беременность" > Март 2010 года > беспокойный сон |
беспокойный сон
Девочки, я на 15неделе, сон уже несколько недел короткий, плюс просыпаюсь по 10 раз за ночь, сразу засыпаю, но устаю все таки, неспокойный сон и даже в выходные сама рано очень просыпаюсь, но не устаю, 7-8часов хватает.
Решила пи 2таблетки валеряны на ночь. Это ведь не вредно?
какие ещё советы по сну у вас?
Ещё нос заложен все время, промываю соленой водой, но не особо помогает:(
LeeAnne © (30.03.2010 22:03)
Прямая ссылка
из-за заложенного носа пришлось купить ингалятор. оказалось классная вещь! ингаляции с ромашкой избавили от постоянных промываний солью. можно просто над кастрюлькой с заваренной ромашкой дышать. мне буквально за пару дней помогло.
нюшик © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
LeeAnne © (30.03.2010 22:03)
у меня такие же симптомы были, только я не пила ничего
пробовала пить молоко теплое на ночь, принимать ванну, не помогало
Кусик © (30.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Кусик © (30.03.2010 22:03) Прямая ссылка
и сколько это длилось?
это гормоны так действуют?
ёлки, не тошнило и все класно, так со сном не понятно что:) ну да ладно, надеюсь на валерянку:)
LeeAnne © (30.03.2010 22:03) Прямая ссылка
LeeAnne © (30.03.2010 22:03) Прямая ссылка
у меня вот к неделям 30 стало проходить, ттт, еще стараюсь не читать ничего про роды перед сном, и не грузитъся всякими мыслями
Кусик © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Кусик © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
вот вот, и засыпаю жорошо, так как устаю на работе и не высыпаюсь, но сон все равно беспокойный, снов столько всяких сница разных, кручусь с бока на бок, пока ещё могу спать на животе , это радует, не знаю что потом делать буду.
LeeAnne © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
LeeAnne © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
ну то что сон беспокойный, это в порядке вещей, у меня вообще бессонница была, засыпала и просыпалась посреди ночи, и не могла уже спать
Кусик © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Кусик © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
ой, надо идти гулят сейчас перед сном вот, потом валерянку и ложится:) пасха начинается, значит много дней на сон будет:) хорошей вам Пасхи, мамочки
LeeAnne © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
LeeAnne © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
17 неделя
помогаетпрогулка на свеем воздухе
говоряр норма для берем. 9 касов
Sevka © (31.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Sevka © (31.03.2010 13:03) Прямая ссылка
то же самое - мне помогает побольше гулять, если нагуляюсь порядочно - то встаю максимум на пописать ночью, а так сплю отлично.
В общем совмещаю приятное с полезным)
Fw © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Fw © (30.03.2010 23:03) Прямая ссылка
Вот про меня прям! Недели 2 как уже хорошо сплю! Сейчас 22 недели. До этого от самого зачатия перестала спать вообще и нос тож заложен. Терплю.
Лёлька) © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
из-за заложенного носа пришлось купить ингалятор. оказалось классная вещь! ингаляции с ромашкой избавили от постоянных промываний солью. можно просто над кастрюлькой с заваренной ромашкой дышать. мне буквально за пару дней помогло.
нюшик © (31.03.2010 10:03) Прямая ссылка
нос тоже заложен - називин врач разрешил.
просыпаюсь часто и спиться не всегда хорошо(((
Солнце незаходящее © (31.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Солнце незаходящее © (31.03.2010 11:03) Прямая ссылка
