Форум >  Архив "Беременность" >  Октябрь 2009 года >  еда

еда

а что из "вредностей" вы едите/не едите? Вот шоколад вроде нельзя, а я ем (молочный). Или немного можно? И еще про всякие йогурты, сырки и тыды расскажите, едите, нет? Там же консерванты, значит вредно. Но с другой стороны - чего тогда есть? Они сейчас везде...
Молитва © (30.10.2009 13:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Я ем все, что душенька запросит
Elen_B © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

ела все, но умеренно, иногда бывало и не очень умеренно. Единственное, от чего отказалась, от суши и алкоголя. Ну, и консервы не ела
Нева © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

есть вообще вредно)))
natalik © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

я внимательнее стала относиться к составу продукта, и если уж много "химии", не ела. Шоколад ела в разумных пределах. А сырки и йогурты можно найти с наименьшим кол-во всяких Е и т. п. Йогурты и творожки вообще покупала натуральные без вкусовых добавок и дома в блендере мешала с фруктами или вареньем.
Ежик © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

Ела все, но в меру. Однозначно не пила всякие колы, спрайты (я их и по жизни то не люблю), алкоголь. Суши съела раза три за всю бер. Йогурты и творожки покупайте натуральные, без добавок, а дома добавляйте фрукты и варенье (как Ежик написала). Еще кофе ограничила.
Iris-ka © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

ем все, но я и до беременности не увлекалась шоколадом , колой, сырками и прочими вредными продуктами ))) стла есть еще больше овощей и фруктов ! и стала пить молоко каждый день -не тетра-пак, а в бутылках.
Змейка © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

эх... мне молоко плохо идет...колы тоже не пила ни ДО, ни сейчас... а сырки ем )
Молитва © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

в меня творог не лезет ((( хотя до Б, я его ела... поэтому пью молоко, там тоже кальций....
Змейка © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

там его мало, лучше сардины и твердый сыр кушать:) девочки тут приводили табличку какую-то, там содержание кальция в продуктах..я к сожалению, не сохранила
Alessandra © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

сыр тоже ем на завтрак каждй день )
Змейка © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

не буду есть только вещи с сырым мясом или рыбой... или с непастеризированным молоком. ну и алкоголь пить не буду. вроде все.
Big Mama © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

ну это я тоже не ем )))
Молитва © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

все ем, кроме сырых яиц и рыбы
Umni © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

Я ем все! Шоколад (правда оооочень мало, не люблю я его), при токсикозе макдональдсом не брезговала, пью свежесваренный кофе (не каждый день, 1-2 раза в неделю), ем суши (стараюсь без сырой рыбы), йогурты, сырки не лезут - химией отдают, поэтому ограничиваюсь твердыми сырами (правда на днях грюэр купила, че-та мне он очень вонюч во время беременности:) лучше пармезанчику:) и каждый день всякие пирожные трескаю, не могу без них:) ааа, тут на днях целую банку домашних соленых огурцов смолотила, очень душевно:))
Alessandra © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

+1
marusechka © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

а я ем вроде больше... а не набираю вообще, врач скоро ругать будет меня )
Змейка © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

рано еще набирать:) вот потом каааак наберете
Alessandra © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

я на твоем сроке худела)))
Elen_B © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

я сначала похудела с 49 до 48, сейчас возвращаюсь к 49 )
Змейка © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

ну я вот тоже где то к 3 мес. вернулась к доБ. весу
Elen_B © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

ем все, что захочется, кофе пью 1 раз в день, стараюсь по-меньше сладостей и печеного, потому что боюсь растолстеть, гинеколог моя говорит что можно есть все, но в разумных количествах
Лиса © (30.10.2009 13:10)
Прямая ссылка

Я прочитала про рацион беременных, и сделала себе даже заметку о том, что можно,А чего нельзя. Вот делюсь с вами: Исключить: - мясные и рыбные консервы, - копчености, - соления ( но я лично лопаю огурцы и помидоры , грибочки соленые) - продукты в вакуумной упаковке ( обязательно- это колбасы, сосиски, рыба и т.д.) - готовые пельмени ( не домащние) - куриные рулеты магазинные - рыбные и крабовые палочки - сократить прием кондитерских изделий Советуют беременным кушать больше молочного, рыба ( желательно нежирная жареная, отварная, тушеная) мясо желательно вареное, тушеное, овощи все, яйца ( советуют вообще по 1 яйцу вареному и стакан молока 1,5% как закон в день), гречка, творог, картофель, курага, изюм, инжир, орехи. Это я написала отсебятину, что записала в книжечку, но вы так же можете найти это в интернете. Удачки вам и кушайте хорошо!
Calipso © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

я пью молоко даже 6% ))) оно вкуснее ) стала варить кашу пшенную, гречневую.
Змейка © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

Я вот откедова выписывала себе, там написанно что творог нежирный, молоко нежирное, вообще говорят жиры желательно меньше кушать. Ну все равно кто от чего может отказаться, от чего-то нет =) Я молоко жирное вообще пить не могу, поэтому мне проще=)
Calipso © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

а-а-а-а... ббблин ((( я думала наоборот,жирнее - лучше )
Змейка © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

А я пью деревенское... очень люблю сливки с него... но сколько в нем % жирности затрудняюсь сказать
Elen_B © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

надо же, Какие молодцы, а я вот ни творог, ни сметану ( ложками, как муж) есть не могу. И молоко коровье натуральное ( не магазинное) тож не могу
Calipso © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

А вот с творогом я не дружу(((( могу его есть только в виде сырников, запеканки.
Elen_B © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

так кальций при жарке сохраняется ! я тоже сырники делаю иногда.
Змейка © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

и с мукой (то есть в сырниках) он даже лучше усваивается
партизан © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

я тоже на каши подсела на молочке. Еще ем творог оч хорошо, гречку и стараюсь в день хотя бы один фрукт съесть любой или овощной салатик с маслом. Супчик стараюсь каждый день кушать в обед. Особенно по поводу еды на заморачиваюсь, но заметила, что организм сам стал выбирать более здоровые продукты:-))
мисс_Беннет © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

оооооо о пшенной каше мечтаю. только не знаю как ее готовить...
Яяя © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

я купила хлопья пшенные и гречневые, прикольно... каша долго вариться, а хлопья 5 мин.
Elen_B © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

а меня почему -то воротит от картошки в супах... Вот придумала себе сварить в прошлый раз супчик-баланду =) на курином больоне, там гречка и лук с морковью обжареный на масле. Вроде нравится , ела. А так сухая пища в меня не лезет, только супчики и все жидкое.=(
Calipso © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

я все подряд ем, единственное есть стала намного меньше уже
Elen_B © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

блин,завидую...почему в меня-то все лезет)))))
МАРГАРИТАбезМАСТЕРА © (30.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

очень легко. пол стакана пшена промываешь в воде,раз 5 промывай ! В кастрюлю высыпаешь пшено и два стакана воды и ставишь на мееедленный "огонь" (на стеклокерамике я на 4 ставлю). Ждешь, пока вода выкипела полностью и добавляешь 1.5 стакана молока, ложка столовая сахара и соли - чуть-чуть. на медленном огне все это варится, пока молоко не испарилось, потом туда сливочное масло и кушаешь )))))
Змейка © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

ой, кашки пшенной захотелось:))
Alessandra © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

как в столовке есть, я сразу ее беру в обед. Такая вкуснота!!! недавно с тыквой была, нямням.
marusechka © (30.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

спасибо
Яяя © (30.10.2009 16:10)
Прямая ссылка

а про то, что не желательно пить- кофе в больших количествах. Я раньше могла 3 стакана кофе выпить за сутки, сейчас пью по необходимости чтобы взбодриться. Чай вообще пить перестала почти- у меня от него какая-то кислятина во рту, фу-фу-фу, сорь за откровенность
Calipso © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

просто кофе обезвозживает организм и считается, что на одну чашку кофе нужно выпить 2 чашки воды... а вода у нас и так фигово выводиться
Elen_B © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

а у меня наоборот супер как выводится вода =)))) Это что-то с чем-то, если я посидела, ну минут 30, встаю и резко нужно рваться в туалет
Calipso © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

Про рыбу везде пишут, что нельзя больше двух раз в неделю (в ней накапливается ртуть и тяжелые металлы), что сорта рыбы надо чередовать, что мелкая рыба предпочтительнее крупной (которая накопила больше вредного) Про консервы, кстати, везде пишут, что можно Еще не рекомендуют есть печень, потому что в ней много витамина А Насчет апельсинов и других витаминоСсодержащих фруктов - кто пишет, что не ешьте, от этого у ребенка будет аллергия, кто пишет наоборот, ешьте и вы себя будете лучше чувствовать, это очень вам полезно. Я лично для себя решила, что если захочется, то есть буду ))) Еще нельзя хамон, карпаччо, икру и тп - потому что это по сути сырые продукты и сыр с плесенью тоже нельзя, мягкие сливочные сыры тоже
партизан © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

Про консервы- четко я вычитала, что нельзя... я даже удивилась, почему нельзя, я бы сайру кушала хоть из рыбы.
Calipso © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

тоже слышала про сыр с плесенью...
Totti © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

а я щас на обед съела салат из краб. палочек и сендвич с капченой курицей
Яяя © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

все ем, кроме японской кухни, где сырые/полусырые продукты
Totti © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

я ем все
заяц заяц))) © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

можно только твёрдый сыр. И нельяз сырую рыбу и тп.
Машик обыкновенный © (30.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

много полезного узнала, кое-что сохранила, спасибо! :)
Молитва © (30.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

Я ела всё и много:)
Кустик Юля! © (30.10.2009 16:10)
Прямая ссылка

ты знаешь, наш организм уже настолько адаптировался ко всяким ЕЕЕ, что нам они не так страшны как, например, деревенскому человеку, который ест только все свое.... но все таки злоупотреблять не стоит. Кофе я пью, 1 чашка в день, утром, шоколад ем))))) да все ем. Вчера вот роллы ела, единственное беру без рыбы, т.к. рыбу сырую низя...
Мари Ночка © (30.10.2009 18:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору