| Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2009 года > Разгрузочный день |
Разгрузочный день
У меня 35 недель. От начала прибавила 11 кг, вес до Б - 60 кг при росте 166. Вчера дохтур велела сделать разгрузочный день - 1,5 кг яблок, больше ничего не есть и не пить.
Это действительно поможет вывести лишнюю жидкость из организма? Небольшие отеки у меня, конечно, бывают. Набор веса нелинейный, вчера было +2 кг к предыдущему показателю (за 2 недели), но в прошлый раз было минус 1,5 кило по сравнению с позапрошлым.
Пришла с прогулки, жарко, хочется пить. Грызу яблоки.
Завтра пойду на контрольное взвешивание.
Понятно, что завтра после разгруза я буду весить меньше, чем вчера, но что будет послезавтра?
Я всегда считала, что ограничение приема чистой воды ни к чему хорошему не приведет...
Читательница © (29.04.2009 11:04)
Прямая ссылка
точно!
Savanna © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
Читательница © (29.04.2009 11:04)
я против разгрузочных на яблоках. Многие от них наоборот набирают. И еще от них в таких кол-вах пучит. У тебя хороший набор веса. Если хочешь над собой поиздеваться, лучше посиди на гречке, а не на яблоках
Нева © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Нева © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Разгрузочный день на яблоках - дело хорошее. Но при этом пить надо воду обязательно! Такой день должен быть с определенной переодичностью, иначе смысла в нем нет. Можно просто сходить в бассейн и подключить зарядку.
delfokoshak © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
delfokoshak © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
вот, мне легче в бассейн сходить :)
Нева © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
Нева © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
У нас финские врачи вообще никогда не говорят, не есть или не пить! Наоборот требуют чтобы пили много, т.к. малышу нужна жидкость! Если у тебя отеков нет, пей! Плюй на доктора! А пью 2 литра в среднем в день, у нас идет 34 неделя, врач спросил есть отеки, у меня немного ступни увеличились, он сказал пей и ешь в свое удовольствие, если ноги будут беспокоить купи специальные носки.
Fair Lady © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
ого..я тут посчитала что в сутки около 5-и литров выпиваю,но ничего не могу поделать с собой(((отекаю...а что за носки?
Лис © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Лис © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
5 литров? ну ты даешь, в меня столько не влезет, хотя, я до твоего срока еще не доросла
Нева © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Нева © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
да( чаю всякого по 4-5 кружек в день, гулять иду - пару бутылок 0,25 воды. Пачка 2хлитровая сока на день и на ночь еще или морс или что найду... Сегодня ничего не было. я как полоумная пила из чайника(. Бежала с утра в магаз за мукой, еле в ботинки влезла(
Лис © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Лис © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
и лицо как у гоблина(
Лис © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Лис © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
специальные носки поддерживающие...
Fair Lady © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Я тоже забила на эти НЕ ПИТЬ и пила вволю. Отеков не было.
flame © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
flame © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
а смысл так себя терзать если ерез 1-2 дня все вернется
печенька © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
печенька © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Мне помогает творог. Только не весь день, а после обеда и запивать зелёным чаем. Говорят, что он хорошо житкость выводит, и зелёный чай тоже как мочегонное работает. Но это именно воду сгоняет, а не вес. Смысл сутки голодать, что бы потом в 2 раза больше с голодухи стрескать...
Таська © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Таська © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Да мне и не надо вес сгонять - у меня кроме живота особо ничего не выросло. Т.е. я, конечно, стала пошире, но жира нигде особо не наросло. К тому же, не верю я в коррекцию веса посредством разгрузочных дней - здесь надо режим менять и пищевые привычки.
Не могу сказать, что меня так уж сильно отеки мучают - я на 8-м месяце на каблуках хожу, и варикоз мой не усугубился. Но эти +2 кг не дают дохтуру покоя, а ей в отпуск послезавтра ехать. Вот она и хочет "на свободу с чистой совестью".))))
Но мне не хотелось бы нарушить какой-нибудь водный баланс в организме, если я на сегодня от питья откажусь (без еды я могу спокойно обходиться).
Читательница © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Читательница © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Я таки заварила себе клюкву - буду пить морс, и пусть наши доктора со своими отсталыми практиками идут в пень!)))
Читательница © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Читательница © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
точно!
Savanna © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
правильно! я тоже периодически попиваю
Нева © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
Нева © (29.04.2009 13:04) Прямая ссылка
в беременность разгружаться нельзя! Вместо диеты пейте побольше воды, это поможет с отеками.
Милочка © (29.04.2009 18:04) Прямая ссылка
Милочка © (29.04.2009 18:04) Прямая ссылка
