Форум >  Архив "Беременность" >  Апрель 2009 года >  Про диеты

Про диеты

Девочки, а кто как питается? В смысле ограничиваете ли вы себя в чём нибудь? Я просто ем всё что хочется, и сладкого много... И кофе с утра пью.
Пузатик Ксю © (07.04.2009 13:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ничем себя не ограничиваю. алкоголем только ограничиваю:))))))))) сладкое ем ОЧЕНЬ много, ну просто тянет меня на него...кофе тоже позволяю...газировку позволяю...
Киви © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

а я не пила газировку. гадость такая. и сейчасм не могу. а когда фаст-фуд вижу вообще думаю и как я до беременности там ела что-то
Их © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

фаст-фуд не могу кушать...колу не пью...но швепс люблю:)
Киви © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Фаст-фуд не ем, газировку не пью... Сладостей много ем. Ну и колбаски, сосиски тоже иногда.
Пузатик Ксю © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

ну видишь, ты еще нормально:) а я вообще беспредельщица:)
Киви © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Я беспредельщица ещё та... Курю вот... Каюсь(((
Пузатик Ксю © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

это да, это плохо. я хоть и хочу иногда покурить, но не позволяю себе...держусь...да и за сердце своё боюсь...
Киви © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

А я только смогла курить 3 шт в день, и то героем себя чувствую...Плохо это конечно, сама знаю...((
Пузатик Ксю © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

ну многие курят во время беременности...
Киви © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

не ела и не ем колбаски и сосиски. хотя одно время запах сосисок сводил с ума
Их © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

я ела что хотела, на посл. месяцах шоколад вообще тоннами и колу пила))) Ешьте пока можно, грудью будите кормить - будите на диете сидеть только так!!!
Nezabudka © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

ну кола под вопросом конечно...я ее и так не пью
Царевна Будур © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Вот ради этих слов и тему добавила)))
Пузатик Ксю © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Ни в чём себя не ограничиваю, в смысле разнообразия, а вот большие порции не влезают!!:))
Бруня © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

поздновато вы задумались))) ничем не ограничивала себя и набрала очень мало, думаю с ограничением набрала бы больше)))
Царевна Будур © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Это да... поздновато конечно. Просто хочу знать, что я не одна такая))
Пузатик Ксю © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

уже пора читать диету для кормящих, вот там не разгуляешься)))
Царевна Будур © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

+100000000
Nezabudka © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Вот думаю об этом и к холодильнику бегу. Я вообще пытаюсь выспаться впрок и объесться)))))
Пузатик Ксю © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

не получится)))
Царевна Будур © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

тебе то уже мождно все есть. а прям уже зверею по-тихоньку
Их © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

да я тогда то уже зверела)))
Царевна Будур © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

а что из еды можно кушать при кормлении?
Киви © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Да, да??? Что можно??
Пузатик Ксю © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

ничего)))Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции: Копчености, сосиски. Кетчупы, майонезы. Капуста. Виноград. Газированные сладкие напитки. Все, содержащее консерванты. Куриные и рыбные бульоны. Икра. Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша. Тыква, морковь. Огурцы, помидоры. Клубника, бананы, киви, апельсины. Итак, наши рекомендации: В первые 2 дня после родов диета примерно следующая: Гречневая каша на воде с растительным маслом Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы. Кусочек сыра. Кусочек отварной говядины. 2-3 грецких ореха. Жидкости до 2 литров: настой крапивы, настой чаги, минеральная вода без газа.
Царевна Будур © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

С 3 суток диета расширяется: Жидкость ограничиваем до 0.8-1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока. Печеное зеленое яблоко в фольге Овощи запеченные, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста. 1 стакан бифидопростокваши, ряженки. Компот из сухофруктов (некрепкий). Каши из цельнозерновых хлопьев. Вегетарианские супы с небольшим количеством картошки. Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник витаминов гр. В. С 7 суток диета расширяется дальше: Отварная рыба. Некрепкий некостный говяжий бульон. Пшенная каша. Бурый рис здоровье. Творог. Свежие зеленые яблоки Настой крапивы отменяем. Количество жидкости постепенно восстанавливаем до 2-2,5 литров. Настой петрушки или тысячелистника по необходимости К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой. Допускается: Отварная курица. Яйца. Картофель запеченный в кожуре. Свекла. Овсяная каша. Груши, лимон. Сухое печенье (галеты). Блюда из сои. Брусничный и клюквенный морсы.
Царевна Будур © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

а самое главное пробовать все по немного и смотреть на реакцию ребенка
Царевна Будур © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

спасибо!
Нева © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

спасибо!:) всё распечатала:) весь список:)
Киви © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

не за что))
Царевна Будур © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

кофе не пила всю беременность. следила за питанием. просто не переедала.
Их © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Стараюсь не злоупотреблять мучным, сладким и жирным. Но сейчас ограничить себя не требует никаких усилий, т.к. токсикоз. А вот как дальше себя ограничивать, когда токсикоз пройдет (надеюсь, что пройдет) - не знаю, силы воли у меня нет
Ле © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Стараюсь сладкого/мучного по-меньше и утром, а хочется именно этого =)),это основная проблема, на ночь стараюсь не наедаться, газировку не пью, но я ее в принципе не пью особо, кофе иногда позволяю себе с молочком, курить - не курю, хоть желание так и не пропало, один раз позволила себе бокал красного сухого вина на др и пару глотков шампанского на 30 летие свадьбы родителей. А вес прет =)
Olga © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

Потом похудеемс ........
Блондинка © (07.04.2009 13:04)
Прямая ссылка

я не хочу худеть...щас...вообем не ограничиваю себя)
Лис © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

ограничиваю :(, гемоглобин низкий, решили с мужем, что буду правильно питаться. Не ем сладкое, булки, пироженые, мороженое, шоколад тоже не ем, ограничила потребление чая до 1 кружки в день (вымывает железо), включила в рацион больше овощей, гречки. Стараюсь не есть жареное, минимум соли. Тяжко было только первую неделю. В выходные позволяю себе пироженое, если очень хочется
Нева © (07.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

всю Б. не ограничивала,ела что хотела, на 38 неделе врач который роды принимал, сказал строго ни мучного ни сладкого, только правильное, и немного. говорит, ну смотри конечно, ребенок крупный, тебе рожать, но может и так пройдет .. аппетит отбило аж до родов.) родила нормально
Маруша © (07.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

Я тоже пила и кофе.. просто чуть слабже делала... и сладкое ела... Дите родилось.. нормально все:) обратно вот все кг за 1 неделю после родов ушли..
Юшик © (07.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору