| Форум > Архив "Беременность" > Март 2009 года > Спина |
Спина
У мнея все "как по книжке", чтоб ее...
Начала болеть спина :(((
Есть беременный трусняк и бандаж, купленные в России. Кому что из этого помогало и главное - КАК в этом высиживать на работе?
Белыч © (16.03.2009 21:03)
Прямая ссылка
Мне несколько вещей помогли со спиной.
1. Матрас - купили мемори фоам в Cosco. Это накладка такая на обычный матрас. Я как на свет народилась. Поняла, насколько мне она помогла, когда поспала ночь у мамы- спина болела так, что чекнуться можно.
2. На работе подставку под ноги ставлю в обязательном порядке.
3. Когда встаешь из лежачего положения- никакой нагрузки на спину. Я просто сползаю с кровати в сидячее положение, потом встаю.
Милочка © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Спасибо, попробую.
Белыч © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Белыч © (16.03.2009 21:03)
бандаж очень помогал... а вечером просила мужа... делал лёгкий массаз
Stjuardessa © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Stjuardessa © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Мне не помогало и не помогает, правда, ум меня конкретный остеохондроз, и спина болела и до беременности. Спасает коленно-локтевая поза исключительно:)))
Dora_я © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Dora_я © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
а вот у меня вообще странно, до беременности болела постоянно, тоже остеохондроз, ждала беременности и боялась что вообще слягу, ттттт но спина практически не болит
печенька © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
печенька © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
ттт, здорово, конечно. У меня как после первой беременность (5 лет назад) стала болеть спина, так и продолжает, а сейчас совесм туго:(((
Dora_я © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Dora_я © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
в бандаже точно сидеть нельзя, на некоторых пишут что можно от от 2до3ч, про трусишки не знаю. Я надевала бандаж только на большие забеги
печенька © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
печенька © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
вот и я это прочитала... А у меня работа то сидячая. Плюс в машине сидишь.
До беременности были проблемы со спиной, а вот время еще ни разу не было.
А вот, сейчас, похоже, настал час расплаты. :((
Белыч © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Белыч © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
а в сидящем положении он и не поможет, смысла в нм нет в таком случае
печенька © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
печенька © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
понятно :(((
Белыч © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Белыч © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
вот закидайте меня помидорами,но на работе снять где-то бандаж(с трусами вместе) не было никакой возможности,я в нём весь рабочий день сидела и замечательно себя чувствовала...а спина болела тоже прилично...подкладывала под спину подушечку
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
бандаж который трусами до 8 часов кажется можно не снисать
печенька © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
печенька © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
я про бандаж поясом говорила. :) На "трусах" ничего вообще не написано.
Белыч © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Белыч © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
поняла))...такой я носить не смогла,переезжал у меня всё время,только после подошёл...был вот такой(написано,что можно носить весь день)http://www.nikamed.ru/catalogueproducts/orlett/bandage/forpregnant/ms/
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Мне несколько вещей помогли со спиной.
1. Матрас - купили мемори фоам в Cosco. Это накладка такая на обычный матрас. Я как на свет народилась. Поняла, насколько мне она помогла, когда поспала ночь у мамы- спина болела так, что чекнуться можно.
2. На работе подставку под ноги ставлю в обязательном порядке.
3. Когда встаешь из лежачего положения- никакой нагрузки на спину. Я просто сползаю с кровати в сидячее положение, потом встаю.
Милочка © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Спасибо, попробую.
Белыч © (16.03.2009 21:03) Прямая ссылка
а фирма какая,производитель бандажа?
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
он дома лежит, сейчас не могу посмотреть.
Белыч © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Белыч © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
если как у меня(орлет,сша вроде),то в нём можно весь день
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
у меня что-то русское. Я в месяцев в 5 пробовала его носить (для профилактики, так сказать), так он зверски врезался в нижнюю часть живота при седении.
Белыч © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Белыч © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
вот этот тоже врезался,потому я его оставила на послеродовый период...
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
AkunaMatata © (16.03.2009 22:03) Прямая ссылка
У меня бандаж мирненько лежит в шкафу,потому что он мне абсолютно не помогает при болях в пояснице.
Кустик Юля! © (16.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (16.03.2009 23:03) Прямая ссылка
носила бандаж - анитовский, купленый России ))) а что сложного в нем сидеть на работе? он же бандаж, а не корсет, не мешает совершенно
только спине он не подмога когад сидишь, она все равно болела - или она не от того болела, от чего бандаж
а помогала автомобильная подпоясничная подушка (реквизированная у коллеги)
я так с ней всюду и ходила - и в кафе и к начальству и в переговорную ... через месяц народ ее узнавал и доставляли в нашу комнату если я ее где-то забывала )))))
Dezi © (17.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Dezi © (17.03.2009 12:03) Прямая ссылка
