| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2009 года > И снова про вес |
И снова про вес
у меня наверное пунктик:-)
я вот за 10 дней у мамы поправилась на 1,5 кг, уже в +7 от начала беременности. сегодня началась 23 неделя, что-то меня такая резкая прибавка пугает.
это мне есть надо поменьше?
Рыжик Днепр © (20.02.2009 17:02)
Прямая ссылка
у меня уже +12
При этом никаких отеков, моська опять вытянутая (добеременная), чувствую себя хорошо и все анализы в норме.
Врач говорит, что это нормально. Типа, потому, что усиленно худела ДО.
Белыч © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
йогурт несладкий и кефир (пониженной жирности) - спасение "утопающих" :)))
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
еще раз повторюсь: по разнообразию пищи все намного круче, чем было до беременности! ну а всякие фрукты-овощи - это просто пунктик: с утра для кишечника и витаминов - киви, потом для перекусов яблоки, бананы, вечером гранаты для железа и гемоглобина
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
фрукты - это сахар. Так, что... они саааавсем не панацея от веса.
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Изжога это.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
а он в крови может и не меняться ;), а из костей исчезать.
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
да я же не меню описывала, а распорядок приема пищи, ее количество, там нет вообще никакого упоминания продуктов, ну кроме как для перекусов, но это все традиционно - что-то другое, что притащить из дома трудно придумать
там же нет вообще наименований блюд и перечня
я еще повторюсь: чем питаться - это очень индивидуально, а вот СКОЛЬКО ПО ОБЪЕМУ, МАССЕ И Т.Д. есть обязательно нужно контролировать
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
зачем котролировать массу огурцов или зеленого салата?
У меня под контролем сласти-мордасти и хлеб. :)))))
Из сладкого только 1-2 йогурта и 1 один батончик диетического мюсли в день. Хлеб 1 кусок зернового или совсем без него.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Кому как :) Я обожаю салат с капустой+огурец+растительное масло. Могу тазик слопать. А потом меня пучит и желудок болит :( Мяса я столько съесть не могу, мне от него плохо
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Хотя я тоже совершенно не довольна количеством набранного веса:
до беременность при росте 170 = 56 кг,
сейчас 29 недель = 65,
получается прибавка 9 кг.
Быват дни, когда мне кажется, что все что съел по весу в тебе же и осталось
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
и я тоже :))))
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
как я, прям :))))
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 17:02)
Я за всю беременность только 6 кг набрала, а мне рожать вот вот. Сначала врач меня пугала, мол родишь 2500 кг и что мы делать будем, а сейчас говорит .мол всем бы беременным твои проблемы. Я считаю, что для каждого вес это индивидуально, а морить себя голодом не стоит!
Алинк@ © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Алинк@ © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
у меня к 5-ому месяцу было +7, а потом перестала набирать, даже худела немного. Итого + 8.
клякса © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
клякса © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
мне б так. Хотя я лопаю как лось)
Лис © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Лис © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
я тоже ела, много. Но у меня очень нервная беременность была.
клякса © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
клякса © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
т.е. есть шанс сейчас притормозить?
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
конечно, я боялась, что кг 20 наберу такими темпами, и врач ругал, а вчера даже похвалил за такую прибавку
клякса © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
клякса © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
о, ура ура. у меня есть шансы!
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
у меня уже +12
При этом никаких отеков, моська опять вытянутая (добеременная), чувствую себя хорошо и все анализы в норме.
Врач говорит, что это нормально. Типа, потому, что усиленно худела ДО.
Белыч © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
ну я тоже активно худела ДО, но все таки чего так резко?
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Есть мнение, что организм понимает наши "худения". как "тяжелые времена", которые могут наступить и во время беременности и, что, мол, он к ним готовится, чтобы масик не пострадал.
Потом, как мне сказали, этот "энергетичский запас" можно быстро согнать кардио. Не очень верю, но... надеюсь и буду пробовать.
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
я буду конечно потом активно бегать, но до этого ж еще дожить надо и наверное не сразу ж после родов можно спортом заниматься
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
если кесарево не было, то народ уже через месяц начинает потихоньку заниматься.
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Нормальная прибавка. У меня сегодня утром 10,800 прибавка (24 недели). Причем я за 2 месяца прибавила 8 кг, а последний месяц прибавка остановилась, даже немного убавилось. Думаю, что еще 5-6 кг добавлю (если как положено прибавлять).
Милочка © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Милочка © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
а что может сейчас остановится прибавка? а то я в ужасе смотрю как резко растет вес
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Она может в любой момент остановиться. Вообще все очень индивидуально набирают. Классический набор - 2-3 кг в 1 триместре, потом по 500 грамм в неделю до 8 месяца и -1-2 кг в последний месяц. Но это не у всех так. Кто-то сильно худеет от токсикоза, кто-то набирает в первом триместре весь вес и потом он стоит, кого-то разносит в последний месяц.
Старайся кушать правильно, почаще и маленькими порциями. Скоро начнет живот подпирать желудок - есть особо не сможешь.
Главное худеть при беременности нельзя! Все, что набрала - все уже твое. Можешь считать калории = ребенку требуется 300 кк в день к обычному твоему рациону. Это на самом деле не очень много, пара маленьких бутербродов.
Милочка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Милочка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
я в первом триместре вообще не набирала, пополз вес после 14 недель, я в шоке
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Не знаю, я с трудом верю с то, что не надо себя ограничивать в еде во время беременности: мне кажеться, что нужно обязательно ограничивать. Но - ограничение должно быть не в разнообразии пищи, а в ее количестве: вот на 100%, что я сама по себе, не беря в расчет будущего ребенка, начала меньше двигаться, меньше заниматься активными делами, меньше заниматься активным сжигающим калории спортом и т.д. На выходных ничего не хочется делать, ну вы меня я думаю поймете.
Да как минимум мы с мужем жутко заядлые лыжники, но этот сезон - в пролете, а сколько тратилось запасов, когда неделю или две с утра до вечера ты гоняешь по трассам! Реально никакие антицеллюлитные программы не нужны были! Сжигались такие накопленные запасы, что в обычной жизни даже если каждый день в спортзал ходить такого не добъешься.
Так вот именно по этому столько же есть нельзя ни в коем случае: рацион должен быть очень богатым на разнообразие продуктов, но очень не большим по порциям, ну конечно же желательно есть чаще, хотя я первая готова подписаться под тем, как это ТРУДНО ОРГАНИЗОВАТЬ, ЕСЛИ РАБОТЕШЬ И В ДЕКРЕТ НЕ СОБИРАЕШЬСЯ!
Но реально приходится таскать с собой из дома каждый день всякое, чтобы обязательно организовать минимум два перекуса кроме полноценного обеда с горячим, но обязательно не большая порция!
А смое страшное это 100% еда после 6-7 вечера! Лучше поесть в 5-6, и потом только там чай, компот, фрукты и т.д.
Но еще раз повторюсь - перестроиться просто чудовищно тяжело!
В итоге у меня пока родился такой распорядок: утром в 7-8 завтрак полноценный, но более облегченный по калорийности и количеству, чем раньше, 10-11 - перекус с фруктами, творожком, бутербродом, что-то может сладкое, типа печенья, 13-14 - обед, ем все , но половину меньше по порции, чем раньше, 16-17 - перекус аналогичный предыдущему, что принесешь с собой из дома, ну и где то в 19-20 = или чай с фруктами, или маленькая порция овощного салата (винегрет, капуста с огурцами и т.п.). Хлеб практически отменен, но например на выходных запросто вместо одного приема пищи можно съесть для души пирожное или что-то еще калорийное.
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
и какая прибавка сейчас? срок сколько недель?
я вот тоже на работу беру яблоки, бананы. но, вечером если не поем мне аж как-то плохо
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
йогурт несладкий и кефир (пониженной жирности) - спасение "утопающих" :)))
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
не наедаюсь!
хотя аппетит во втором триместре по сравнению с первым упал, вот и странность, а вес почему-то попер
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
по поводу кальция - посмотрим, пока по анализам крови все было нормально
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
да и вообще о чем говорить, ну не ужели ни у кого не было ощущения после еды, если хоть чуть перешь, что вообще жуть, отвратительно, таке ощущение, что все стоит прям в горле! как при этом не уменьшать порцию?
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
ну смотря сколько переесть.
тут я так понимаю когда срок большой, то есть НЕКУДА становится, но у меня живота нет особо, так что все влазит.
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
еще раз повторюсь: по разнообразию пищи все намного круче, чем было до беременности! ну а всякие фрукты-овощи - это просто пунктик: с утра для кишечника и витаминов - киви, потом для перекусов яблоки, бананы, вечером гранаты для железа и гемоглобина
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
фрукты - это сахар. Так, что... они саааавсем не панацея от веса.
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Изжога это.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
не а
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
да, он самая. Только не кислотой, а щелочью. У меня такая.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
ну не буду спорить, хотя как посомтреть, что такое изжога, если не объедание!
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
беременная изжога бывает и на голодный желудок ;)
У меня вчера в магазине такой приступ случился. Сильный, зараза.
теперь в машине маленькое молоко про запас держу.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
а он в крови может и не меняться ;), а из костей исчезать.
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
слушай, с весом мы разберемся. У меня, вон, за стенкой начальница: две беременности по 22 и 21 кг соответстяенно, а сейчас таааакая тростиночка.
Она говорит, что главное следить за весом после беременности. Это нааамного важнее.
А сейчас главное - малыш и твои кости. По статистике, те кто терял кальций за беременность, аотом его не набирали :((( Итог - артрит. У меня уже есть в слабой форме. Это очень-очень больно.
Поэтому... надо следить не за весом, а за тарелкой и тем, что на ней лежит! :))))))
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
стараюсь следить, молочку ем и пью, сейчас пью магний, потом кальци йбуду.
а ты планируешь кормить грудью?
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
ага. Хочу до полугода постараться выдержить.
А потом - зрение прооперировать. :)))
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
и как особо худеть на грудном вкармливании???
нам тут врач рассказала чего нельзя! овощи все красящие нельзя: оругцы, помидоры, свеклу, морковку, капусту ни-ни!, жирного жаренного это конечно радует. но остается хлеб, молочка и картошка с кашами
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
и протянуть ноги после такого меню!
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
ну на хлеюе кашах и картошке не протянешь ноги, но! уж точно и не похудеется
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
ну в переносном смысле! протянуть ноги, нужно пища не аллергенная, без искусственных добавок и консервантов, вот где главное зло, а не в цвете продуктов!
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
тут все можно. Главное вводить постепеннопо-одному и следить за реакцией ребенка. Если за 2 дня нет высыпаний - значит продукт безопасен. Можно пробовать следующий.
А от хлеба и картошки с кашами разнесет. у меня так жена брата в беременность набрала "правильные 9", зато потоооооммм... Сейчас просто ужас какой-то!
Я хорошо сбрасываю на белке (рыба, птица) + овощи.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
вот и я боюсь что на кашах с хлебом и картошке поплыву.
нам говорят до месяца ребенкиного не эксперементировать
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
а почему вам кажется, что уменьшение количества пищи приводит к потере кальция? а если наоборот, я теперь потребляю намного больше содержание кальций продукты, но они дают меньше калорий, жира, углеводов и т.д. ,что и приводит к учеличению веса?
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
я ы меню не увидела кальцийсодержащих продуктов. Вот и все. Как у вас там на самом деле все обстоит - я не знаю.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
да я же не меню описывала, а распорядок приема пищи, ее количество, там нет вообще никакого упоминания продуктов, ну кроме как для перекусов, но это все традиционно - что-то другое, что притащить из дома трудно придумать
там же нет вообще наименований блюд и перечня
я еще повторюсь: чем питаться - это очень индивидуально, а вот СКОЛЬКО ПО ОБЪЕМУ, МАССЕ И Т.Д. есть обязательно нужно контролировать
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
зачем котролировать массу огурцов или зеленого салата?
У меня под контролем сласти-мордасти и хлеб. :)))))
Из сладкого только 1-2 йогурта и 1 один батончик диетического мюсли в день. Хлеб 1 кусок зернового или совсем без него.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
самое как раз таки забавное, что огурцы или капуста не такие "привлекательные", чтобы ими можно было бы объесться! а вот тоже например мясо - уже запросто можно объесться!
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
ну это конецно мое сугубо индивидуально ИМХО, но для меня главный девиз и до беременности, и сейчас такой: хочешь не набирать вес и не жиреть - ешь меньше, бери тарелку поменьше, и будет тебе счастье!
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
моя цель - родить здорового ребенка.
Остальное - вторично. С собой я всегда смогу разобраться.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
мясом? Так его много просто не врезет. У меня, ко крайней мере.
А если это мясо - вареная курица иди рыба - то можно есть сколько хочется.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Кому как :) Я обожаю салат с капустой+огурец+растительное масло. Могу тазик слопать. А потом меня пучит и желудок болит :( Мяса я столько съесть не могу, мне от него плохо
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
+1 Тоже люблю этот салатик.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
вообще-то есть нормы по калорийности, витаминам и проч.
Как вы кальций при таком меню собираетесь получать?
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
еще раз, мы же сейчас не меню, витамины и микроэлементы обсуждаем, а именно калорийность и количество пищи, а это другое!
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
тут давали хорошую ссылку, мне влом искать. Что ребенку нужны не только "витамины и микроэлементы", но и белки (для правильного формирования мягких тканей) и жиры (для усваивания тех самых витаминов и микроэлементов). А вот сахар совсем не обязателен.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
так нужно же использовать "правильные" жиры: не сливочное масло, а оливковое, ну и т.д.
я же не агитирую от них отказываться, я просто за то, чтобы тарелку брать не большую, а маленькую - чайное блюде, но наложить в него всего, потом еще раз через пару часов такое же блюдце, а не сразу все и за раз, как обычно бывает!
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Сухарик © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Хотя я тоже совершенно не довольна количеством набранного веса:
до беременность при росте 170 = 56 кг,
сейчас 29 недель = 65,
получается прибавка 9 кг.
Быват дни, когда мне кажется, что все что съел по весу в тебе же и осталось
Сухарик © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
я до беременности столько весила.
мне 56 вообще не грозит;-)
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
у меня +10 кг ровно, 24 недельки((( так что ты стройняшка! я уже 70 кг вешу почти ((((( 174 рост
Поли © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Поли © (20.02.2009 17:02) Прямая ссылка
ну, я уже больше вешу, 72,5 при росте 169... я пополнее изначально была.
а у тебя фото новые есть?
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
а я ваще с пузом еще не фоталась))) вот планирую, руки не доходят)))
Поли © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Поли © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
и я тоже :))))
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч, тебе уже срочно надо фоткаться :) А то жалеть будешь. Я с удовольствием на свои пузатые фотки смотрю.
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
У, меня, видимо, это наследственный бзик. У мамы ни одной фотки беременной нет.
Может, в эти выхи пролучится.
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
У моей тоже нет. Так она на мои смотрит и говорит: "Какая я дура была, как же красиво это - беременность." У нее со мной была одна фотка, так она ее разорвала. Молодая была, глупая :).
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
а я фоткалась уже
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
а сильно большое пузо уже?
а то у меня нет, сегодня в первый раз подруга одна заметила, правда она меня видела только до беременности и сразу просекла, что я не просто так раскоровела
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
блин - растет как на дрожжах))) муж в шоке)))))
говорит с каждым днем больше раза в 2)) хотя до этого не было пуза недельки до 21
в общем только начало расти.
Поли © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Поли © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
у меня только чуть заметнее стал. и то, многие еще не видят.
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
+1. Может в след выходной.
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Милочка © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
как я, прям :))))
Белыч © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
не расстраивайся я вешу уже 84 кг хожу как мини слоник:)
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
я планировала не набрать больше 80, т.е. +14,5 от первоначального веса. прочитала в журнале что нормальная прибавка 12!
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
мне моя подружка болгарская сказала, что 9-12 это какие-то странные номаы. У них в Болгарии нормой считается +15. Мол, все это набирают и все это потом сбрасывают.
Я надеюсь уложиться. :)))
Кстати, я тоже ростом не маленькая - 173. До беременности удалось довести вес до 62 кг.
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
мне удалось только до 65,5:-) а потом резко пришлось бросить это дело.
вообще вычитала оптимальная прибавка к 24 неделе 4,5 кг!
вот и задумалась, что я совсем вылезла за оптимальное значение
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
нормальная прибавка, чего ты переживаешь.
Меня вот, муж иногда ругает, что я мало ем :))) Я реально ем только половину того, что трескает он. Он - худой, а я - шарик на ножках. :)))))
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
ну так у тебя ж положение:-)
мой тоже худорба, я уже больше его вешу.
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
т.е. нормальная у тебя прибавка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Белыч © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Это бред какой-то про 4,5 кг. Может это для тех, у кого серьезный перебор с весом был?
Милочка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Милочка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
там не написано...
по другим считалкам +5,5 где-то должно быть
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
У меня рост 175см; Вес до беременности был 53кг; Сейчас 61кг. - 21 полная неделя. Трагедии не вижу;
Если есть внутренняя уверенность, что ты не ешь много мучного, сладкого; что употребляемая тобой пища более ли менее здоровая, натуральная - тогда можно успокоится; вес после родов постепенно уйдет;
Ябло4ко © (21.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Ябло4ко © (21.02.2009 12:02) Прямая ссылка
я тоже, но эт дело от нас независящие, я например ем мало, а прибавка очень значительна. эту неделю на все диеты забила, ем сколько хочу и пью тоже и прибавила всего 600гр для меня это мало:)
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
прямо парадокс.
но у тебя ж уже срок приличный, у меня все таки на 2,5 месяца меньше
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
к 23 неделям я уже прибавила 10кг
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
а до беременности худенькой очень была?
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
нет, 170см 65кг
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Клубничка © (20.02.2009 18:02) Прямая ссылка
у меня 4,4 кг с начала Б. попробуй есть салаты овощные из сырых овощей и мясо/рыбу. фрукты. ограничь мучное и сладкое...
status_quo © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
status_quo © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
гм, какие сейчас на фиг овощи свежие? зима однако.
мясо ем, фрукты тоже.
сладким не злоупотребляю
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
здрасьте - а морковка, капуста, редька - навалом и дешево. к капусте покупаю пару тепличных огурчиков - отличный салат! китайскую капусту иногда употребляю - такая нейтральная, очень хорошо со всем сочетается. свёкла (ну вареная, лан, не свежая). вот! такой вот салатик одно-двухкомпонентный с оливковым маслом холодного отжима + мясо или рыба из пароварки... я так стараюсь кушать, особенно вечером. потом добиваем фруктами, пьем в перерывах молочко и едим творог. меньше трескаем картошки и макарон... вот и усе...
status_quo © (20.02.2009 21:02) Прямая ссылка
status_quo © (20.02.2009 21:02) Прямая ссылка
я капусту есть не могу, а свеклу варенную ем почти каждый день.
редька... я даже не знаю с чем это едят и где его взять.
тепличные овощи мне не нравятся, невкусные они, да и мне кажется химии там ой ой ой
Рыжик Днепр © (20.02.2009 22:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 22:02) Прямая ссылка
У меня +6 уже...
Бруня © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Бруня © (20.02.2009 19:02) Прямая ссылка
значит я не одна такая
Рыжик Днепр © (20.02.2009 20:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.02.2009 20:02) Прямая ссылка
Не вижу резкой прибавки, честно; +7 за 5 месяцев вполне нормально; за 9 мес. вполне стнадартно можно набрать 12-14 кг; Это не много; Как раз за оставшееся время наберешь;
Просто кто-то набирается регулярно ..еженедельно равное количество веса; А кто-то скачками и периодами;
Ябло4ко © (21.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Ябло4ко © (21.02.2009 12:02) Прямая ссылка
