| Форум > Архив "Беременность" > Май 2008 года > А кальций есть в чем? |
А кальций есть в чем?
кроме творога?
кто-нить его дополнительно принимает?
может немножко?
знаю про то, что с ним надо осторожнее, но и без него тоже нельзя.
шедоу © (05.05.2008 13:05)
Прямая ссылка
и низкокаллорийным?)
Боксёрка © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
мне лезет))) просто не вылезает потом)))
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
шедоу © (05.05.2008 13:05)
из продуктов его много в молочке, также много в брюссельской капусте (которая маленькими кочанчиками)
вообще я читала статью, что лучше есть не творог, а йогурты и молоко, там было написано почему, но я не помню
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
дааа
типа молоко хорошо?
Ли-Лу © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
лучше
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
ну и хорошо, а то творог прям запихиваю и то с трудом уже)
Боксёрка © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
а в меня молоко не лезет ....
Ли-Лу © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
а я чай с молоком люблю, поэтому в меня лезет. молоко тоже люблю, но сейчас у меня от него желудок болит
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Сыр почти все женщины любят, а в нём кальцияяяя - попой ешь!
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
я не имогу сказать что люблю
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
я вообще читала,что в йогуртах ничего полезного нет.А молоко для взрослых типа не усваивается.
Дольчик © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Дольчик © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
это не про кошек было?)
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
только ты могла такой вопрос задать!!!!))
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
просто я знаю, что взрослым кошкам молоко не рекомендуется, а вот про людей такого не слышала никогда
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
я слышала, особенно тем взрослым, которые в детстве его тоже не очень пили, типа не вырабатывается чего-то там для усвоения
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
да заморочиться, мало где прям полезное есть, если только все натуральное
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Но йогурт должен быть натуральным?
Hunter78 © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Hunter78 © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
и низкокаллорийным?)
Боксёрка © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
низкокалорийные продукты, обезжиренные вредныи в приницпе для всех
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ну там не уточнялось))))
воробще щас мало чего натурального по-моему
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
блин, ну йогурты состав как почитаешь, так есть расхочешь, а в твороге вроде нет ничего "такого"...
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
прям)
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
я тут йогурт купила, состав: крахмал модифицированный, Е104, ЕЕЕ, загуститель, ароматизатор и тд и тп... а в твороге вроде молоко и бактерии...
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
кефир надо пить)
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
я пью кофе-латте))) а от кефира у меня запор, извиняюсь за подробности)))
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
фигасе
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
не говори)
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
латте тоже люблю, так может кефир однодневный просто пить надо?
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
пробовала и однодневный - бестолку, да и искать его в магазине лень...
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ну латте супре тогда)
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
супер)
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
а ряженку?
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Ряженка из топлёного молока, почему-то хуже считается, чем просто кефир
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ну я вот например могу сегодня йогурт съесть, а завтра кефир выпить, послезавтра творог ....как-то не парюсь
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Боксёрка © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
И это главное)))))))))
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ну если ей кефир не лезет
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
мне лезет))) просто не вылезает потом)))
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
не пробовала, простоквашу пила немного - не помогает...
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Это уже не йогурт, это йогуртовый продукт. Чем проще, тем лучше. Даноновские держат марку, наши самые простецкие "Чудо-био-йогурт" без всего, а лучше купить молоко в пакетике (бабушки такое покупают, оно дешёвое), налить в банку и бросить туда корочку чёрного хлеба. На следующий день можно кушать ложкой)))))))))
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Потому что для усвоения творога кислота нужна, он тяжеловат. Кстати, молоко тоже не у всех усваивается... оптимально - простокваша!!! и кефир, только не длительного хранения, а такой, который неделю живёт.
Девки, верьте! Я из тех редких беременных, у которых зубы и волосы остались шикарными. А это кальций...
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
да говорят лучше простокваша, чем кефир
я вот покупаю и молоко и кефир простоквашино, ибо молоко без сухого, а кефир по ГОСТУ
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Я тож не жалуюсь вроде на волосы и ногти))) Витамины не пью никакие и не пила, кроме йодомарина.
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
November's rain © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
и чего тока на сыре и кефире получается?
Ли-Лу © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
а ты принимала кальций в витаминах? я пью вместе с комплексом по 1-й Д3 Никомед еще
Snezhinka © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Snezhinka © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Алфавит мне выдали в ЖК - от него рвало до желчи, отменили. Пью Элевит - и всё. Ем козий сыр, творожок с рынка и кефирчик "Простоквашино"
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Летунья © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
я пью комплекс витаминов, там все ест....
а вообще в любих молочных продуктах, я например сир обожаю.....
pipetka © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
pipetka © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
кстати да, особенно много кальци в твердых сортах
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 13:05) Прямая ссылка
в орехах есть, особенно в миндале много
такутока © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
такутока © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ага
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Кошатница © (05.05.2008 14:05) Прямая ссылка
