| Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2008 года > моя нынешная проблема |
моя нынешная проблема
Постоянно хочу есть. Уже стараюсь следить за рационом и кол-во, но все равно хочу есть. Боюсь что разнесет меня. Постоянно тяжесть на желудке. Вот что я съела сегодня за весь день сидения дома.
завтрак
мюсли (45 гр) с молоком 0,5% (200 мл)
кофе с молоком
хлебцы (3шт) сыр (25 гр)
второй завтрак
клюквенной варенье
яблоко
обед
ряженка (250 мл)
суп овощной вегетарианский
овощи на пару
кефир (100 мл)
котлета со шпинатом и рисом
полдник
хлебцы
варенье клюквенное
ужин
овощи на пару
кефир (100 мл)
салат помидоры, огурцы, зелень, сметана (20 гр.)
хлеб
сыр (30 гр)
Прикол в том, что все равно хочу есть. Хотя я понасчитала что уже почти 1900 ккалорий если не больше съела!!!!
Срок у меня 26 недель, уже прибавка 8 кг, даже страшно что будет потом. Как остановиться?Остановить свой зверский аппетит?
я © (18.04.2008 20:04)
Прямая ссылка
я © (18.04.2008 20:04)
я вообще ем что хочу это и шоколад и тортики и все как обычно! У меня сейчас прибавка составляет 20 кг. весила до беременности 54 а сейчас 74 поправилась на 20кг. но не могу сказать что я выгляжу как корова у меня маленький животик. При всем что я не в чем себе не отказываюсь, и нахожусь сейчас на 38 неделе беременности! Я решила что буду сидеть на диете после родов. Тем более потом итак ниче нельзя!
Бэби © (18.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Бэби © (18.04.2008 20:04) Прямая ссылка
После родов надо каллорийно питаться для молока.А сдерживать себя можно в беременность только одним способом: наладить 3 полноценных приема пищи без перекусов.А между этими событиями занять себя максимально.Ну или перекусывать морковкой- огурцом-ябловом, если жевать охота
Bessi © (19.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Bessi © (19.04.2008 11:04) Прямая ссылка
