Форум >  Архив "Беременность" >  Февраль 2008 года >  упражнения?

упражнения?

Какие упражнения можно делать на последнем месяце беременности, чтобы хоть немного прийти в форму? Кроме взмахов ногами- руками, возможно ли ещё что-нибудь, от чего хотя бы потеть начнёшь, но так чтобы не спровоцировать преждевременно рождение ребёнка? Пыталась ходить пешком, но я даже не чувствую усталости после этого, эндорфинов не получаю!
вопрос © (06.02.2008 02:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


То же самое с плаванием. Я слишком медленно плаваю, чтобы от этого прибавилось энергии. Наоборот, только спать после этого тянет.
вопрос © (06.02.2008 02:02)
Прямая ссылка

йогу пробовали? или бысрым шагом ходить? я обейми руками за за физическую активность во время беременности, но на последнем не надо перебаршивать
rozovaja kurica © (06.02.2008 02:02)
Прямая ссылка

Йогу не пробовала. Но мне казалось йога - это упражнения наоборот на расслабление, а не физическая активность ... или я не права? наверное стоит попробовать. Спасибо! Быстрым шагом пыталась, но не получалось- как пингвин хожу из-за размера живота, и такая походка меня сильно замедляет.
вопрос © (06.02.2008 02:02)
Прямая ссылка

взмахи руками-ногами как раз нельзя уже :) полумост, ходьба, прогулки, "поза портного" махи ногами только лежа на боку или стоя на четвереньках
Смешинка © © (06.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору