| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2007 года > была на курсах для беременных |
была на курсах для беременных
рассказали нам много интересных мелочей, о которых обычные врачи не говорят. Например, что гормон который выделяется при родах действует не только на родовые пути и расслабляет мышцы, но первым делом отключает и расслабляет наши мозги :)
Поэтому надо все записывать что к родам пригодится, и еще лучше - заранее затренировывать дыхание на разных этапах родов и так далее.
Дали совет, как отличить тренировочные схватки от настоящих, вернее как расслабить матку при тренировочных - теплая ванна с 1 ст л соли и 2 колпачками валерьянки. Тренировочные пройдут, а настоящие возобновятся.
Кое-что про наш роддом рассказали, про его заморочки
ну и еще по мелочи всего.
Сегодня первое занятие было, если интересно буду рассказывать :)
Если интересно © (01.10.2007 17:10)
Прямая ссылка
Конечно,рассказывай,если не сложно!
Cat © (01.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Обязательно рассказывай!! Нам оченно полезно знать информацию, которую ты получаешь... Чесно-чесно...
Ждем следующих выпусков
Крокшка_н © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Спасибо за информацию!!! Все очень интересно!
Лунная Орхидея © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Если интересно © (01.10.2007 17:10)
Конечно,рассказывай,если не сложно!
Cat © (01.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Обязательно рассказывай!! Нам оченно полезно знать информацию, которую ты получаешь... Чесно-чесно...
Ждем следующих выпусков
Крокшка_н © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
интересно :)
Lillu © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Lillu © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
так, ну еще кое-какие мелочи:
1) в третьем триместре очень полезен контрастный душ, поскольку повышает иммунитет (он снижается именно в этот период)
2) элевит - замечательные витамины, но только для начального этапа беременности, в третьем триместре попросите своего врача назначить другие, поскольку он содержит большую дозировку витаминов А, С, фолиевой, они на этом этапе не нужны и могут вызвать сыпь у вас и аллергию у ребенка.
3) "душ для вен" полезен на любом этапе беременности - делается "снизу вверх" любой водой, медленно, как-будто чулочки натягиваете, от носочков до верха ноги.
4) тем кто пользуется кремами от растяжек - не забывайте мазать ими не только живот, но и внешнюю поверхность бедер, там кожа тоже тянется, поскольку расходятся тазовые кости
5) Кроме массажа спины просите мужа делать массаж ступней - особенно зон, отвечающих за матку (с внутренней стороны ступни, над ее прогибом и на пятке чуть ближе к внешнему краю, я там обычно мозоли натираю) сначала будет не очень приятно, но зато полезно
6) Про упражнения Кегеля я думаю все и так помнят
7) Массаж промежности с натуральным маслом начиная с 30 недели 2 раза в день, если хотите не порваться при родах...
8) и плюс к пункту 7 - в родовых путях можно раздвигать косточки, начиная с 32 недель они уже подвижны. Не очень приятно, но если хотите облегчить себе процесс родов - помогает.
9) если у кого-то ребенок особенно активен, когда вы ложитесь в постель вечером - это может означать гипоксию плода, в этом случае хорошо ложиться в постель со стаканом свежевыжатого (!) сока, он не доходит до желудка, а дает кислород прямо в кровь, ребенку легче становится...
Не все рассказала, у меня беременный склероз. Если чего непонятно - спрашивайте. Вспомню - допишу :)
Если интересно © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Если интересно © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Спасибо за информацию!!! Все очень интересно!
Лунная Орхидея © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
он мозги расслабляет не в смысле что "нифига не помню", а он - гормон удовольствия (не знаю как назвать) - легкий кайф как от притока адреналина, меня на хихи пробивало конкретно под капельницей - прямо вливание гормона
Dezi © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Dezi © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
ну у меня как воды отошли так сплошное хи-хи было, правда от нервозности
Полосатая Люська © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (01.10.2007 18:10) Прямая ссылка
