| Форум > Архив "Беременность" > Май 2007 года > здоровое питание |
здоровое питание
я как новичок в этом деле задумалась на тему правильного питания. Чтобы все полезное ребеночек получал.. Может что-то есть такое, что нужно из рациона исключить безоговорочно?
Джорджия © (22.05.2007 14:05)
Прямая ссылка
не парься, одну-две чашки можно
oladushka © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Я пила растворимый: пол кружку кипятка, пол кружки молока, четверть ч.ложки кофе и 3 ч.ложки сахара.
Ларетта © (23.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Ну и молочные продукты, ествественно.
Ларетта © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Джорджия © (22.05.2007 14:05)
Я исключила газированные напитки, полностью отказалась от алкоголя и сигарет как только узнала о том, что жизнь моя в корне меняется)))))
Фаст фуд позволяю очень редко, но могу слопать картошечку фри))
А так, наш набор - фрукты, овощи, молочка, рыба и мясо)
Chiara © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Chiara © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Еще с пертушкой поосторожнее. Не увлекайтесь ей.
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
почему?
Dolce © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Dolce © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
В больших количествах она опасна при беременности. Но я уточняю, в больших. Не стоит ее пучками есть. Так, в салатике, можно и нужно, но отвар из нее делать, и много есть нельзя.
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
В первый раз такое слышу
Dolce © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Dolce © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
А я далеко не в первый. У меня много книг о травах, там петрушка беременным не показана. А еще как-то смотрела по телеку программу "Малахов+", в ней тетка рассказывала, что чуть не потеряла ребенка из за употребления БОЛЬШОГО количества петрушки.
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
А что с цитрусовыми? клубнику вроде тоже нельзя...
Джорджия © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Джорджия © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Про клубнику и цитрусовые ничего страшного не знаю. Я ем апельсины и буду есть клюбнику. Думаю, если нет аллергии, проблем нет. Ну и опять же, не килограммами их есть за один присест. (Хотя клубнику и арбузы я реально до беременности ела килограммами). Теперь буду смотреть по самочувствию.
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Вот мне постоянно хочется свежевыжатого апельсинового сока)))
Джорджия © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Джорджия © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Ну и на здоровье.
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Света © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
вот от кофе не могу отказаться....
Джорджия © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Джорджия © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
не парься, одну-две чашки можно
oladushka © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
одну две??? круто.... а я думала одну в месяц - и это уже очень плохо...
Джорджия © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Джорджия © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
да нет. ну что ты :)))) не так все жестко.
oladushka © (22.05.2007 17:05) Прямая ссылка
oladushka © (22.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Я пила растворимый: пол кружку кипятка, пол кружки молока, четверть ч.ложки кофе и 3 ч.ложки сахара.
Ларетта © (23.05.2007 16:05) Прямая ссылка
я тоже первые две недели его тоннами пила. теперь - ну вообще никакого желания нет
oladushka © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
oladushka © (22.05.2007 16:05) Прямая ссылка
У меня мандаринами тумбочка во время токсикоза забита была до верху. И клубнику ела. Аллергии у нас не было и нет.
Ларетта © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Ларетта © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Я ела как обычно, дабы потом у ребенка аллергии не было. Единственное, особенно налегала на фрукты, семечки-орешки, вареную рыбку и тушеное мясо (т.е. поменьше жареного-перченого).
Ларетта © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Ларетта © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Ну и молочные продукты, ествественно.
Ларетта © (22.05.2007 15:05) Прямая ссылка
