Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2007 года > Беременюшки кк вы питаетесь?

Беременюшки кк вы питаетесь?

На ранних сроках кушали сколько вам хотелось (а если аппетит есть, но слабый?) или заставляли себя больше кушать?
Малышка © (26.04.2007 12:04)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

сколько хочется, только более-менее полезное (отварное, овощи и т.п.)
Янка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

сбалансированно пытаемся - чтобы и белки и жиры и углеводы, то что раньше не позволяла из-за фигуры- сливочное масло, йогурт 4% и т.д.-эт очень притяно-и что удивительно-сильно ничего не растолстело:):)обязательно творог ем каждый день-зерненый Домик в деревне или Савушкин хуторок-остальные несъедобны. Никакиз фастфудов конечно, жареного, копченого.
уточка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

гы:) я в первые месяцы ДИКО хотела фастфуда опредленного (КФС - куриный макдональдс типа), это были счастливейшие моменты в моей жизни :))) и вообще единственная существенная еда за день. И ничего. Потом само прошло, сейчас хочется диетического только. Организм сам знает. ЧТО ему надо
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

ерунда, если плохой аппетит, то надо есть что хочется, если хочется вредного - можно и вредного, лишь бы есть!
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Не согласна в корне!!!
Кошка Лена © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

На ранних сроках идет закладка всех органов и тканей. И именно в эти сроки вредная еда должна быть под заперетом!!
Кошка Лена © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Лен, мне врач сказала - ешь что хочется, ограничивать себя не нужно. Я, честно говоря, не понимаю, как может вредно на ребенке сказаться вредная еда (в каких-то серьезных вещах)? она вредна твоему желудку и т.п. На закладку органов как она влияет? Я понимаю алкоголь, сигареты и т.п. крайности, но вот как вредное жареное мясо, например, может на закладку органов влиять? Ты и ребенок должны получать необходимые витамины и элементы - это да, на сбалансированность питания надо смотреть, но в остальном - не вижу проблем. Опять-таки, когда у меня был токсикоз сильный, мне хоть что-нить надо было съесть, не до полозности было
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Привет.... Приплыли... Твой организм НЕРАЗРЫВНО связан с организмом малыша. В жареном мясе могут быть канцерогены, в фастфуде - ГМО. в фастфудах кстати полное отсутствие полезных витаминов и микроэлементов. Этим ты обедняешь рацион свой, а через кровь и рацион малыша!!! Один раз в пару недель можно и гамбургер. Но лопать только гамбургеры с колой в первом триместре недопустимо!!!
Кошка Лена © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

так я и не говорю, что круглосутьчно питаться в макдаке - безвредно :) я ж без крайностей :) Но когда я с 5 по 14 недели пластом лежала, муж мне привозил курицу из КФС (по моему требованию) - это были счастливейшие моменты моей тогдашней жизни :))) 3 раза съела, потом обрубило! сейчас организм просто требует все диетическое, рыбу не жирную, пюре (чего до беременности терпеть не могла), соки только натуральные и собственноручно свареные компоты (соки из пакетов видеть не могу) и т.п. организм САМ требует сейчас полезного, заставлять не приходится
кис-мяу © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

:)))))))) ну и хорошо :))))))))
Кошка Лена © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

только вредное не очень хорошо, если на фоне "правильного питания" съешь чего-нибудь вредного один разик и чуток - ладно, но наооборот - см. Кошку Лену)
Янка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

не очень хорошо, ну лучше чем ничего :) . Я ж не спорю, что полезное лучше вредного :) но считаю, что ничего страшного во вредной пище нет (ес-но, если круглосуточно в макдаке не питаться), без крайностей, конечно
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

ну дык, мы обо одном и том же, чего спорите тогда?)))))))))только разные ракурсы. сходимся, что всю беременность одну картошку фри есть не надо, но иногда можно
Янка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

:)) мы не спорим, мы обсуждаем, собственно "а поговорить?"(с)
кис-мяу © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

ела и ем все что лезет)))))) Нам на лекции в консультации сказали, что до 20 недель можно кушать все, а после 20 ограничивать себя в соленом копченом, печеном, в воде ( на этот счет я бы поспорила), если вес сильно набираете то ограничить потребление банан, груш, винограда........
Мона © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

я вот почему спросила, потому как прочла что на 7 неделе беременности нужно: "Многие факторы могут сейчас повлиять на развитие вашего ребенка. В этой связи очень важно правильно питаться. Если ваш рацион беден, это может отразиться на развитии ребенка. Увеличивайте количество потребляемых калорий примерно на 300-800 в день. Эти "лишние" калории будут затрачены на рост тканей в вашем теле и в ребенке. Это прежде всего увеличение жировой ткани, необходимое во время беременности и после родов для кормления ребенка. Ваш ребенок использует энергию, которую вы даете ему с пищей, для создания запасов белков (протеина), жиров и углеводов, а также для жизнедеятельности своего организма. Если он будет получать мало калорий, протеин может быть переработан в процессе обмена веществ как источник энергии, вместо того, чтобы быть затраченным на рост и развитие". 800 калорий это много очень. Или я ошибаюсь?
Малышка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

800 каллорий - много??? имхо совсем нет. Выбирать полезные продукты можно, когда есть аппетит и хорошо себя чувствуешь, если наоборот, то ешь хоть что-нибудь! у некоторых бывает такой токсикоз, что вообще ничего в желудке не задерживается и ничего, рождаются здоровые детки. Тебе просто нужна энергия и все. Меня врач вообще ни в чем не ограничивал, лишь бы ела.
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

У меня токсикоза сильного нет - сплю постоянно тлько и аппетита нет. Вот и боюсь за кроху - пока я тут в "позы встаю" и не ем ничего, может наврежу ему своими токсикозами
Малышка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

не навредишь :) не, ну конечно надо есть что-то, но если совсем не хочется, не насиловать организм
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Не ошибаешься. У меня с сыном был сильный токсикоз. На продукты животного происхождения смотреть не могла - но овощи-фрукты-зелень ела без ограничений. Старалась пить молоко и сыр есть (для белка). Ну и витаминки. С дочей было легче, ела рыбу и овощи в неограниченном кол-ве.
Кошка Лена © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

я на ранних сроках кушала хоть что-нибудь, что лезло, очень мало... токсикоз... заставлять не могла
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

+1
Кошка Лена © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Значит, в принципе, если аппетит такой же как и до беременности, то это не страшно? Или все таки чуть побольше кушать?
Малышка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

не надо побольше. Лучше пересмотреть свой рацион в плане баланса всех нужных веществ. Утром например стараться поесть кашу с яйцом, в обед супчик овощной и рыбку/мясо с гарниром, на полдник перекусить творожком/сыром, на ужин мясо/рыбку опять же и салаты в любом кол-ве. :) В общем почитай журналы про продукты полезные и исходя из этого составляй примерные мню на день.
Кошка Лена © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Господи, я столько в день еще никогда не ела!!! Я же лопну :((
Малышка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Ну объемы-то могут быть разные. :)
Кошка Лена © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Поняль :))
Малышка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

заставлять не надо! оргаанизм сам потребует, если ему чего-то не хватит, не переживай, это я теперь 100% знаю!
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

Все, спасибо! Успокоила! В немецких книгах написано, что добеременный рацион нужно менять только после 3 месяца беременности. На четвертом кушать максимально на 200-300 калорий больше. При условии, что до этого рацион составлял около 2000 калорий. Но я то маленькая, 1,60 всего, значит и калорий мне чуть меньше надо. Или я ошибаюсь?
Малышка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

у меня токсикоз закончился недели за 2 до родов)))))))мороженное кстати хорошо шло
Янка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

млин... боюсь, что это мой вариант :(( 19,5 недель - все токсикозом маюсь :( с 5 до 14 недель просто пластом лежала, из дома не выходила, сейчас легче, но тошнит все равно круглосуточно... про мороженое согласна :)
кис-мяу © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

поздний токикоз гестозом называется и жестче чем ранний таксикоз )))).осторожней лето впереди, никогда не думала до беременности, что отеки это очень некомфортно, вплоть до госпитализаций
Янка © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

знаю :( сил уже нет, а еще половина срока впереди :(
кис-мяу © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

как это не идиотски звучит - отдыхать, отдыхать, отдыхать
Янка © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

этим и занимаюсь, час дня, а я еще в постели :)
кис-мяу © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

У меня хороший аппетит, так что заставлять себя не надо. Я ем все, что захочется, но в моем рационе никогда и не было фаст-фуда и прочей нездоровой еду, и сейчас не хочется.
Accendimi © (26.04.2007 12:04)

Прямая ссылка

А явсегда ела и сейчас продолжаю. Но мне всегда хватало грамм 30-50, чтобы наесться. А ты в каком количестве его потребляешь?
Accendimi © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

хм, сложно в граммах сказать, думаю не больше 50 грамм это точно, Достаточно 4 конфеток или одной шоколадки
Anais © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

Привет! У нас все отлично, 14 недель, вроде начал животик намечаться (потом покажу на черногорских фотках - в купальнике будет хорошо все видно). В субботу летим к Диме, я так соскучилась, аж до слез! А Тим, наоборот, если первые дня засыпал на коврике в прихожей - так папу ждал, то сейчас даже фотографии игнорирует. Но я нашего папу не расстраиваю :) Про фаст-фуд: я тоже уже раза 3 за неделю покупала себе вишневый пирожок в McD's и до сих пор хочу ещё, хотя уже лет 5 там ничего не ела и не тянуло. А как ваше семейство? Когда покажешь фотки?
Accendimi © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

ух как же здорово вам! такое лето намечается! :) мы приболели немного, а фотки тоже очень жду, обещали где то 3 мая :)
Anais © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

Мы сейчас на 2 недели всего, а потом экзамены и диплом. Но уж потом меня от моря не оторвут до осени, а там уж и рожать пора будет! Ой, что ж вы так? Лечитесь усиленно и скорейшего выздоровления вам! Значит, я фотки уже после возвращения увижу, главное, отыскать их пготом, если ты будешь их не на личке выкладывать, а в топике.
Accendimi © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

вообще ела всё и что хотелось.. а сейчас изжога достаёт под вечер так что на ноч в основном молочное
мяу © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

В немецких книгах написано, что добеременный рацион нужно менять только после 3 месяца беременности. На четвертом кушать максимально на 200-300 калорий больше. При условии, что до этого рацион составлял около 2000 калорий. Но я то маленькая, 1,60 всего, значит и калорий мне чуть меньше надо. Или я ошибаюсь?
Малышка © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

С самого начала ем все, что хочется, сколько хочется, и когда хочется. Единственное - сейчас начинаю немного ограничивать жидкость и сладкое-мучное.
Стрекозка © (26.04.2007 13:04)

Прямая ссылка

Беременюшки кк вы питаетесь?

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Беременюшки кк вы питаетесь?

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?