| Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2006 года > а как бороться с бессоницей? |
а как бороться с бессоницей?
что делать то? пила ромашковий чай, не помогает. Бессоница жудкая, вообще сон не приходит, лежу по 4 часа, хотя сама уставшая до чертиков, наверстать со сном позже не удаестся. Может надо валерьянки попить?
Anais © (21.09.2006 10:09)
Прямая ссылка
Anais © (21.09.2006 10:09)
У меня с Саввой была ЖУТКАЯ бессонница:(( Я только в 7 утра засыпала:( И НИЧЕГО не помогало:( Надеюсь, у тебя это быстро пройдёт! Потому что у меня, ещё и месяца 3 после родов так было.
Эстер © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Эстер © (21.09.2006 10:09) Прямая ссылка
у меня с Евой так не было, но даже если и было бы с ней, легче было бы, а тут мало того что бессоница, так ещё к ней вставать надо, только засну, она просыпается... надеюсь тоже, что это не надолго
Anais © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Anais © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Вот, поэтому и плохо:( попробуй немного пустырника на ночь, вроде его можно.
Эстер © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Эстер © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
прогулка перед сном, потом теплая ванна - либо с валерианкой (3 пузырька на ванну), либо с морской солью - минут 10-15. Хорошо прям в ванной выпить теплый чай можно с ложечкой меда, и все, спать будешь чудесно! Мне врач посоветовала, очень помогает.
Аня © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Аня © (21.09.2006 12:09) Прямая ссылка
угу, снотворные , угуляться
Янка © (21.09.2006 17:09) Прямая ссылка
Янка © (21.09.2006 17:09) Прямая ссылка
