Форум >  Архив "Беременность" >  Май 2006 года >  Признавайтесь!!!

Признавайтесь!!!

Помогите!! Обращаюсь к вам с вопросом, потому что не могу с этим пойти к доктору. Потому что, элементарно,сама не могу описать, что происходит с моим телом. Пишу, в надежде, что у кого-то было примерно тоже, что у меня. Итак, кто страдал(страдает)бессоницей, признавайтесь: что именно вам мешала спать? У меня вот такая фигня... Как только я ложусь ночью, полностью готовая ко сну, у меня как будто по мышцам( а может по костям) пробегает какая-то судорога, но не болезненная, а как будто .. Блин, аже не могу сказать какая.. Но неприятно, однозначно! Может каких-то витаминов не хватает?? Помогите, уже вторую неделю мучаюсь!!!
Лу © (03.05.2006 11:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у меня пару ночей недели 2 назад просто сводило судорогой ноги, я аж просыпалась от этого. вроде кальция не хватает, когда так. я побольше стала творожку есть, прошло.
Торопыжка © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Не обязательно кальция. Возможно магния, возможно витамина В6.
Maksa © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

может быть и их. ну не знаю, у меня больше не было такого пока (ттт), я пока успокоилась
Торопыжка © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Ну и Слава Богу :)
Maksa © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

судороги бывают иногда, но с укладыванием не связано... может тебе удобнее располагаться надо? я с подушкой сплю под пузом
Полосатая Люська © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Подушка это класс! я без нее ваще не могу
Татенок © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Бессоница есть и была! Очень плохо сплю! и ноет(тянет) в ребках слева, там где лифчик проходит. Я думаю это мышцы и связки! все же растягивается
Татенок © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Просто не сплю и все. Вчера легла и час не могла заснуть, позавчера проснулась в 4 утра, тоже минут 40 лежала. Не знаю почему. Ничего не мешает, просто не спится. А судороги бывают в икрах, но их ни с чем не спутаешь, очень болезненные
Maksa © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Ох, девчонки! Пуза никакого пока нет.. Подушку некуда покдладывать. А кальций.. Я тоже думала, что это его не хватает.. Стала в три часа ночи молоко пить,но не помогает!! Ой, как же мне плохо!Что есть начать, а? Я вот например,совсем мясо не ем.. Курица иногда.. Может нужно мясо с кровью??
Лу © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

От мяса отказываться совсем нельзя! Там железо, белок и туча всяких витаминов и минералов, тот же В6, В12, рутин и пр.
Maksa © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Бегу покупать жирный кусок говядины! И прям на ночь забабахаю, посмотрим. Может поможет.
Лу © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

зачем жирный? на ночь мясо не стоит - тяжеловато для желудка будет
Полосатая Люська © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Видишь ли Люсь, я думаю, что только контр меры помогут. Потому что уже сил нет!
Лу © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

неа.. во-первых говядина должна быть постной, во вторых хорошо прожаренной -варенной и т.п. в третьих - будешь на ночь наедаться - бушь плохо спать и кошмарами мучаться Люся ест всегда, но микропорциями
Полосатая Люська © (03.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

Люся рулит :)
Maksa © (03.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

Люся ща кашку будет лопать ;)
Полосатая Люська © (03.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

УУУууууууууууу (это я вою как волк на луну) :))))))) Ничего, мне осталось 6 рабочих дней, а потом я буду сидеть дома и лопать когда захочется :)
Maksa © (03.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

Спасибо, уяснила!
Лу © (03.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

Да что ж тебя в крайности кидает? :))))) На ночь наедаться вредно в принципе, а мясо есть тем более. Основная часть потребляемых тобой калорий должна приходится на завтрак и обед. Так что если ты его отваришь и съешь в обед, думаю будет в самый раз. Но опять же, давай без крайностей. Мясо кушаешь, и на овощи налегай, чтобы с кишечником проблем не было.
Maksa © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

как некуда? под талию кладу
Полосатая Люська © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Причем удивительно! Ка только я просыпаюсь от судорог и следа не остается, а ложусь - и поскакали!
Лу © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

мясо с кровью не нужно! продукт должен быть термически обработан хорошо говядинку кушай
Полосатая Люська © (03.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Сложно что-то конкретное посоветовать. У меня случается бессонница и в таких случаях я начинаю принимать валерианку по три таблетки в день. Результат есть, тревога проходит, сон восстанавливается, но не сразу. С судорогами я мучаюсь давно, в смысле до Б. Профилактика такая - аскорутин по 3-6 таблеток в день, антиварикозные чулки и если лень-матушка не одолеет - бассейн. Еще, очень хорошо гулять перед сном, а вообще, я думою, у тебя это психосоматическое что-ли. Думать только о хорошем, книжки и фильмы только добрые и УДАЧИ!!! Все будет хорошо!
Кофеманка © (03.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору