| Форум > Архив "Беременность" > Май 2006 года > О весе |
О весе
27-я неделя беременности
Женщина
В этот период Вы действительно можете начать ощутимо набирать вес. Среди людей
бытуют различные взгляды, но Вы должны знать, что вес, набранный во время
беременности, не вреден. Прибавка массы отражает здоровые изменения в организме
беременной женщины.
Практически у каждой беременной наблюдается увеличение размеров и массы молочных
желез. В среднем масса груди у небеременных женщин составляет примерно 200
граммов, а у беременных средняя масса молочной железы составляет 780 граммов!
Приличную часть набранного Вами веса составляют околоплодные воды и увеличинный
объем Вашей крови, о чем уже говорилось раньше. Ну и конечно, нельзя забывать
про Вашего малыша и плаценту! В результате выходит, что на собственно жир
приходится лишь ничтожная часть из Вашей весовой прибавки. В среднем, женщина
набирает за всю беременность 11 - 13 кг.
Запомните, что беременность - не время для продолжения разных диет для
похудания.
Даже если у Вас имеется избыточный вес, не предпринимайте никаких попыток к его
снижению - это может оказаться очень вредным для плода!
Эстер © (04.05.2006 12:05)
голодать не стоит, а вот разумно пересмотреть питание бывает очень даже полезно
Полосатая Люська © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Ну, так золотая середина должна быть во всём:)) Думаю, что диеты не нужны беременным, так же, как и ежедневные походы в МакДональдс.
Эстер © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Эстер © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
у меня диета :)
т.е. определенный набор продуктов разрешенных, и определенное число калорий (в которое я по возможности стараюсь вписываться, т.е. могу съесть меньше если не голодно или иногда больше если жор напал, но среднее число постоянно)
несмотря на эту "диетологию" сегодня я перешагнула психологический барьер в 70кг, и у меня тенденция к крупному плоду
Полосатая Люська © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
спасибо за инфу
Francuza. © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Francuza. © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
не согласна! иногда разгрузить полезно, легче становится..
но голодать нельзя!
Elly © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
Elly © (04.05.2006 12:05) Прямая ссылка
а мне во время беременности врач назначила разгрузочные дни,т.е.питаешься только яблоками и творогом
нина © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
нина © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Я не знаю, просто статью с календаря беременности взяла. Скажу одно, финны к весу относятся спокойно и НИКОГДА не ругают, иногда прикалываются, когда много за неделю наберёшь. И НИКАКИХ диет,но советуют питаться правильно по возможности. Я ЗА!
Эстер © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Эстер © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
крнечно не время для похудания! но сладкого и жирного всегда можно поменьше есть.
хотя у меня со сладким не очень получается..
Искра © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Искра © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Искр, ну если хочется то чуть-чуть можно :))) я себе не отказываю
Полосатая Люська © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
:) а говоришь на диете
я стала себе чаще отказывать в сладком. по крайней мере вместо конфеты стараюсь варенья поесть. там хоть просто сахар натуральный :)
Искра © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Искра © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
варенье я не ем...
а диета в моем понятии это определенный стиль питания
Полосатая Люська © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (04.05.2006 13:05) Прямая ссылка
