| Форум > Архив "Беременность" > Январь 2006 года > Приветики... про мужа... |
Приветики... про мужа...
а я вот на неделе мужа запихнула анализ крови сдать , а то все я да я сдаю (надо знать моего мужа, чтобы понять КАКИХ трудов мне стоило уговорить его сдать кровь!!!)... так у него холестерин повышен... я вот очень слежу за этим всем и молоко мы с ним раньше пока отдельно жили пили 1%ное, и с яицами осторожны, но вот теперь как в 31 год ему снижать этот холестерин?
Chapa © (06.01.2006 13:01)
Прямая ссылка
Chapa © (06.01.2006 13:01)
питанием. А если он очень повышен, то лекарства.
Кайсик © (06.01.2006 13:01) Прямая ссылка
Кайсик © (06.01.2006 13:01) Прямая ссылка
У моего мужа тоже повышен. Причем выяснили мы это когда у него начала болеть шея... Оказалось сосуды болят.
Сразу же сели всем семейством на диету. Старайтесь не есть молочное, яичый желток, масло сливочное исключить полностью, мясо стараться полностью заменить на нежирную птицу или рыбу (обязательно красную, она источник "хорошего" холестерина). Стараться есть побольше морепродуктов, хотя некоторые из них надо наоборот избегать - например, креветки имеют высокий уровень холестерина. Есть побольше овощей (хотя выбора у вас собственно нет, если мясо есть нельзя :)). И пусть пьет немного любого алкоголя каждый день. У меня муж не пил много лет вообще. Теперь вот вино пьет по вечерам для профилактики холестерина. Все равно что он будет пить. Для повышения "хорошего" холестрина - гнать мужа в спортзал.
Удачи вам.
Милочка © (06.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Милочка © (06.01.2006 15:01) Прямая ссылка
Про спорцал это мы с мужей знаем, после родов вместе пойдем, а насчёт диеты, так все что ты описала - сливочное масло, желток, жирное и тому подобное ваше не едим... из мяса мы и так едим только куру и индюшку, очень редко телятину... я обожаю фрукты, часто делаю овощи... вот и думай откуда это все берется... я думаю может наследственно - у него и у мамы и у папы есть такая проблема...
Chapa © (06.01.2006 18:01) Прямая ссылка
Chapa © (06.01.2006 18:01) Прямая ссылка
Как на счет молочных продуктов? Сыры, сметана, молоко, творог? Майонез употребряете? Мой муж очень любит сыр. Пришлось отказаться.
Наследственность, конечно, играет роль.
Милочка © (06.01.2006 19:01) Прямая ссылка
Милочка © (06.01.2006 19:01) Прямая ссылка
А у нас отрицательный резус-фактор, тоже думала, что не пойдёт сдавать. А он такой умничка, просто прелесть - сразу сказал, раз надо, то конечно :)
Вот надо направление только от врача получить.
Audacia © (06.01.2006 13:01) Прямая ссылка
Audacia © (06.01.2006 13:01) Прямая ссылка
и у меня отрицательный резус, еле заставила тогда...
Chapa © (06.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Chapa © (06.01.2006 14:01) Прямая ссылка
