| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2005 года > курсы |
курсы
Бессик, ты раньше писала про курсы, на которых правильно дышать учат. Скинь, плизззз...
Lюбимая © (18.10.2005 15:10)
Если не дойдете-коротенько посоветую один прием. Если "понесло", т.е. потуга сплошная, нет сил сдержаться, а тужиться нельзя(нет врачей или риск чего-либо,разрывов,к примеру)пыхтите,как собака в жару.Легче будет.Нас учили,и пригодилось.Работает!
Аленький_Цветочек © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
то есть часто часто дышать?
Lюбимая © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Lюбимая © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
да. пыхтеть)
а в схватках важно просто хорошо дышать. И не кричать, чтоб детю воздух не ограничивать. Ему тоже силы нужны)
Кстати, рожать не больно. Ну, мне лично было не больно)
АЦ © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
АЦ © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
угу, будем настраиваться...
вот до курсов дойду и может вообще успокоюсь...
Lюбимая © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Lюбимая © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
часто дышат, продыхивая потугу, когда тужиться еще нельзя, но хочется. Долго так дышать нельзя - чревато гипервентиляцией легких. На схватках можно кричать, но ТОЛЬКО на выдохе и низкими звуками, типа стона или гудения. Ни в коем случае нельзя вскрикивать на вдохе. :)
На схватке лучше вдыхать носом на ее начале и выдыхать через рот, медленно, губы трубочкой на спаде схватки.
Кошка Лена © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Кошка Лена © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
ой Лен, ты просто кладезь! усе знаешь.
Plota © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Plota © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
еще на счет гипервентиляции. если кончать пухтеть рано, а башка уже гружится (ну это явление гипервентиляции), то сложить ладошки горкой и выдыхать в ладошки и вдыхать оттуда же.
Котечка © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Котечка © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
нда, половину букв перепутала ;-)
Котечка © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Котечка © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Бес, спасиб!
Lюбимая © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Lюбимая © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
не за что
БеSSтия © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
БеSSтия © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Ты в питере?
Mrs © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
Mrs © (18.10.2005 15:10) Прямая ссылка
не в Питере, к сожалению..:)
Lюбимая © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Lюбимая © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Да, я уже увидела у тебя в личке:)
Mrs © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Mrs © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
я в питере...............а ты какие знаешь?????
Вичонок © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
Вичонок © (18.10.2005 16:10) Прямая ссылка
