Форум > Архив "Беременность" > Март 2005 года > Скока КГ можно поднимать ? |
Скока КГ можно поднимать ?
А то как же моя "качалка" :((
Clipsa © (01.03.2005 16:03)
Прямая ссылка
Clipsa © (01.03.2005 16:03)
какая качалка? забудь))...
если все ОК, то не больше 7 вроде
Caprice © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Caprice © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
и вовсе не забудь, зачем вы так...
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
я в отпуске на 8 месяце каждый день 30 км на велосипеде ездила. и ниче :-)
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile, хоть ты меня понимаешь! как ты? кстати, ты на какой неделе в mutterschutz ушла?
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
я ушла на прошлой неделе в отпуск (33), декрет с сегодняшнего дня. а беременность не болезн :-)
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
я тоже не хочу на 30-й уходить.
ага, скажи это общественности, что беременность - не болезнь. я ходила в новый фитнессклуб, там мне сообщили, что "йога - это очень сильная нагрузка на организм и беременным ей нельзя заниматься"
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
ну в позу лотуса нам уже не встат :-) а как насчёт пилатес?
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
в том клубе ВСЕ беременным противопоказано. я вернулась в старый клуб, я туда на йогу и на пилатес хожу.
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
ну и правильно сделала. видимо там ещё домострой был :-)
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
да там выскочки какие-то молодые. он новый и дорогой. они на ремонт и тренадеры потратились, а с персоналом проблемы
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
я бы не рисковала... Максимум - плавание, йога - ч-н спокойное
Caprice © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Caprice © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
я уже несколько раз замечала, что мнения врачей в германии и россии насчёт велосипеда расхожие. если не ездит по горам и с быстрым темпом, то это очень даже полезно для сосудистой циркуляции
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Clipsa, не впадай в панику, даже в "качалку" беременным можно. а вес зависит от состояния здоровья.
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Можно - это да. но овт нужно ли? Не лучше это время потратить на специальные занятия для беременных?
Мусь © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Мусь © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
а почему нет? почему нужно забывать о руках, ногах, попе и т.п.?
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
create © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Неа, но ЛИЧНО я бы не стала - врачи советуют многим вообще лежать, столько опасностей именно в это первое время, в первом триместе. что еще и физической нагрузкой испытывать организм на прочность лично я не буду. Есть вещи поважнее пока. Но это лично МОЕ мнение. я просто его высказываю и не осуждаю тех, кто делает иначе - хозяин - барин:)
Мусь © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Мусь © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
5 кг можно. качалку лучше не надо... у тебя сейчас все связки мягкие становятся. ходи на стречинг, иогу и плавание.
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Я про качалку пошутила :))) Нагрузилась просто в магазине сегодня как обычно - вот и озадачилась :)
Clipsa © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Clipsa © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
я качала спину и руки с маленким весом до 6 месяца. живот качат лучше не надо :-)
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Cecile © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
как врач скажет... мне сначала больше 1,5 не разрешали, сейчас 3...
Selly © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Selly © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Клипс, я читала твою темку.
Хоть я и не очень понимаю твои эмоции, но очень хочу тебя поддержать! Ты молодец, что приняла решение рожать. Ребятенок - это счастье.
Почитай, если хочешь историю моей беременности и родов на моей ЛС.
А спорт пока придется отложить. Заниматься можно только комплексами для беременных. Но не огорчайся. Если у тебя тело тренированное - после родов оно быстро восстановится с минимумом усилий
Кошка Лена © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Кошка Лена © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Я тоже читала... Правда, все утрясётся, ты привыкнешь к этой мысли и будешь счастлива, что так вышло, а то сама не решилась бы...
Astra © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Astra © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Спасибо всем за теплые слова :)
Clipsa © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Clipsa © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Внутри тебя Чудо! Маленькое, хрупкое, целиком зависящее от тебя. Не огорчай его :) Улыбайся, радуйся, вкусно питайся и твой здоровый масик станет для тебя САМОЙ большой радостью, счастьем и отрадой! ПРАВДА-ПРАВДА!
Кошка Лена © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Кошка Лена © (01.03.2005 16:03) Прямая ссылка
беременным не более 8 кг!
БеSSтия © (02.03.2005 05:03) Прямая ссылка
БеSSтия © (02.03.2005 05:03) Прямая ссылка