| Форум > Архив "Беременность" > Январь 2005 года > Разгрузочные дни |
Разгрузочные дни
Подскажите, какими они могут быть на 33 неделе беременности, пожалуйста.
Мыша © (28.01.2005 18:01)
Прямая ссылка
вариант № 1 - 1,5-2 кг огурцов
вариант № 2 - 300 гр. творога+0,5 л. кефира
вариант № 3 - 300 гр. гречи + 0,5 литра кефира
вариант № 4 - 250 гр риса с изюмом и курагой
вариант №5 - яблоки (уже писали об этом)
Лично мне проще на грече с кефиром просидеть, а ты выбирай :)
Gal4onok © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
ну я просто скинула всю инфу, что у меня есть :) Вдруг пригодится :)
Gal4onok © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
инфа полезная!!! спасибо!
натакла © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
с 33 недели вообще рекомендуется перейти на легкую диету - не стоит есть красное мясо (только рыбу и куру), цитрусовые, то что может вызвать аллергию - сладости, фруктовые соки. лучше морсы, компот, сухофрукты.
в качестве разгрузки я ем творог 0,5кг+2 стакана кефира.
удачи тебе, ровесница!
Маугли © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
и я! и мы ровесники :)
А меня и не тянет на "вредную" еду. Невероятно, но с уждовольчтвием питаюсь кашками :)
Gal4onok © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
есть такое,с детства не ела, а сейчас с таким удовольствием )))
единственное - сладкое, но это не я, это мася, вся в папу)))
а добрый муж еще привез из Турции сладостей, так мы конечно оторвались не на шутку, теперь вот салат "Щетка" на ужин
Маугли © (28.01.2005 20:01) Прямая ссылка
Мыша © (28.01.2005 18:01)
яблоки по моему 1,5 кг на день
или 200 гр творога не жирного и 1 литр кефира, это стандартно
Fima © (28.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Fima © (28.01.2005 18:01) Прямая ссылка
вариант № 1 - 1,5-2 кг огурцов
вариант № 2 - 300 гр. творога+0,5 л. кефира
вариант № 3 - 300 гр. гречи + 0,5 литра кефира
вариант № 4 - 250 гр риса с изюмом и курагой
вариант №5 - яблоки (уже писали об этом)
Лично мне проще на грече с кефиром просидеть, а ты выбирай :)
Gal4onok © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
для меня тож гречка с кефиром оптимально
а вот на огурцы - не сезон
наталка © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
наталка © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
ну я просто скинула всю инфу, что у меня есть :) Вдруг пригодится :)
Gal4onok © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
инфа полезная!!! спасибо!
натакла © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
с 33 недели вообще рекомендуется перейти на легкую диету - не стоит есть красное мясо (только рыбу и куру), цитрусовые, то что может вызвать аллергию - сладости, фруктовые соки. лучше морсы, компот, сухофрукты.
в качестве разгрузки я ем творог 0,5кг+2 стакана кефира.
удачи тебе, ровесница!
Маугли © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
и я! и мы ровесники :)
А меня и не тянет на "вредную" еду. Невероятно, но с уждовольчтвием питаюсь кашками :)
Gal4onok © (28.01.2005 19:01) Прямая ссылка
есть такое,с детства не ела, а сейчас с таким удовольствием )))
единственное - сладкое, но это не я, это мася, вся в папу)))
а добрый муж еще привез из Турции сладостей, так мы конечно оторвались не на шутку, теперь вот салат "Щетка" на ужин
Маугли © (28.01.2005 20:01) Прямая ссылка
Спасибо. Я за 33 недели набрала 8,5 кг, сейчас прибавляю по 400 гр в неделю и разгрузочных дней за все беременность не делала. А сейчас врач сказала буду прибавлять больше 200 гр в неделю - в больничку с прегестозом отправит. Вот и буду питаться по Вашим советам. Еще раз спасибо.
Мыша © (28.01.2005 21:01) Прямая ссылка
Мыша © (28.01.2005 21:01) Прямая ссылка
