| Форум > Архив "Беременность" > Январь 2005 года > Не жрать, а есть. КАК? |
Не жрать, а есть. КАК?
Скажите мне КАК НЕ ЖРАТЬ?!!! Вот я пообедала в час дня по полной программе (у нас свой повар)-первое, второе, салат, компот. Сейчас опять тянет на перекусить-лопаю яблоко. Часов в пять вечера будет чай с чем нибудь. Вечером приду и поужинаю. Совсем вечером опять пожую и чайку попью. Пока не прибавила в весе (если не считать ранее набранных на гормонах) Но расползаюсь как-то. А если такой аппетит будет и дальше, то прибавлю не 12-18 (норма) а все 20!!! Может быть все-таки ограничивать себя или хоть салатами заедать голод (но сейчас не сезон на овощи фрукты)
уха © (26.01.2005 15:01)
Прямая ссылка
ЖОР?
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ОН САМЫЙ!!!!!
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
офф! у меня папа из Новосибирска, и я там была, в Сузуне.так что мы тоже сибиряки
Жасмин* © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Гы, ну примазывайся к нам)))))Сибиряки кругом. Это хорошо)))))
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
вот в дестве я ничем не болела и папа всегда говорил, ну сибирсоке здоровье, а дома у нас русская баня, так меня после роддома в 10 дней уже там и купали. теперь для меня температура в 100 градусов фигня:)муж поражается:)
Жасмин* © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ну наконец то)))
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
что-то я не уверена что новое состояние нравиться мне больше... тем более, что список продуктов для пожерания пока ограничен...:))) когда закончиться токсикоз я уже выясняла:)) а когда заканчивается ЖОР?:)))
Selly © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
просто не жрать, все очень просто :-)
беременной надо всего 200 ккл больше в день, учтите!
Cecile © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
имхо это ты
Cecile © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
ну вот, дешево и сердито, то есть полезно. каллории в них мало, зато много витаминов и железа
Cecile © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01)
Дробное питание)))))))По малу, но часто.Но у меня не получается
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
У меня по многу и часто :)
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ЖОР?
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ОН САМЫЙ!!!!!
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
офф! у меня папа из Новосибирска, и я там была, в Сузуне.так что мы тоже сибиряки
Жасмин* © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Гы, ну примазывайся к нам)))))Сибиряки кругом. Это хорошо)))))
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
вот в дестве я ничем не болела и папа всегда говорил, ну сибирсоке здоровье, а дома у нас русская баня, так меня после роддома в 10 дней уже там и купали. теперь для меня температура в 100 градусов фигня:)муж поражается:)
Жасмин* © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ВО! Свои! свои !свои!!!! Привет папе! Уважаю сибиряков! Они ИНЫЕ.
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
а у меня пока получается, но кажется последнии дни, сейчас и четырех нет, а я уже все слопала, что принесла, а всегда оставалось... а на работе еще минимум 2 часа сидеть... а воспоминания о котлете которая ждет дома подбивают вскочить и сбежать домой:))))))) прощай токсикоз, здравствуй обжерство!:)))))))
Selly © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Selly © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ну наконец то)))
Берняша © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
что-то я не уверена что новое состояние нравиться мне больше... тем более, что список продуктов для пожерания пока ограничен...:))) когда закончиться токсикоз я уже выясняла:)) а когда заканчивается ЖОР?:)))
Selly © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Жор, похоже только усиливается со временем :))) Мне в начале беременности можно было только белковые продукты есть (и не жирные). Казалось бы-икра черная, икра красная, крабы, креветки. НЕ ЛЕЗЛО!!!! (а я раньше их так любила). До сих пор даже при упоминании тошнить начинает! :)
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
про твои морепродукты я помню, всегда думала, мне бы так и с голода сразу бы умерла, не могу я их есть, а икру даже нюхать:)) я вспоминаю как сестра мне как-то предложила поужинать в ВОСЬМОЙ раз! правда лето было и она ела исключительно овощи-фрукты набрала чуть меньше 10 кг, а сейчас овощи не поешь противные они свежие...
Selly © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Selly © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
даже на рынках покупали те же помидоры-с виду красивые, а на вкус в лучшем случае вода-водой...
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
мне тоже кушать хочется)))
я сварила пелюстку (нукапуста короче), вот сьела с маслом оливковым и кусочком хлеба, сьела много, потому что столько хотелось.. но теперь мне хочется шоколаду, а в магазин выскочить не могу, попрошу мужа зайти на рынок сейчас и купить у грузинов сухофруктов разных.. там такая мняма продается...
йогурт © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
йогурт © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
радует, что не я одна такая :) Но может быть надо как-то терпеть что-ли....
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ограничивать, лучше почаще но порции уменьшай. вместо чая со сладеньким лучше кефирчик. две недели продержаться потом привыкаешь.
нужно на еженедельную прибавку смотреть, если укладываешься в норму то все хорошо усваивается, а вот если больше, тогда стоит сократить ..
Маугли © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Маугли © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
в общем в данном случае лучше потерпеть дискомфорт, чем лопать? Просто говорят, что не надо себя мучить, типа для масика плохо. Но еще хуже,если раскармливать иего и себя. Так что мася пусть потерпит малость?
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
я заметила, что если уже чувство еще не голода, но проголодавшести уже появляется, то меня сразу тошнит.. я пью водичку из бювета (если дома) а на работе уже черосливом-финиками догоняюсь))
йогурт © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
йогурт © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
так я могу их пакет сожрать. Потом соот-но пить захочется. Вот и полный бурдюк :))
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ну я тоже немало ем)))
я не думаю, что тебя от них разнесет)))
йогурт © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
йогурт © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
мася привыкнет, главное потерпеть пару недель, потом и ты и малыш привыкает
по крайней мере мне проще сменить режим питания пусть даже на более строгий чем налопаться и потом в разгрузочные дни мучаться
Маугли © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Маугли © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
это проблема! тут очень тяжело сеебя ораничавать!просто если сейчас много наберешь, потом будешь сидеть на разгрузочных днях.
Жасмин* © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Жасмин* © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
наверное лучше их сейчас устроить...
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Хи, я вот сейчас дома сижу, так вот за вчерашний день, поела 5 раз, причем нормально так. На завтрак кашу молочную, потом рис с котлетами, потом муж на обед пришел, с ним съела тарелку супа, потом опять рисом с котлетками перекусила, а вечером еще и поужинала солянкой.
Овощей очень хочется свежих, помидоров огурцов, а они сейчас противные, синтетические какие-то.
Сегодня ограничилась 3-х разовым питанием, испугалась такого обжорства)
Мэй © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Мэй © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Вот ия тоже если прихожу раньше мужа-ужинаю, потом еще и с ним посижу-поем. Надо чтобы мы приходили или одновременно или он раньше :)
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ага, или не кушать полноценно, а стаканчик кефира выпить например, а потом с мужем поужинать, но что-то не получается
Мэй © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Мэй © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Мей, я хочу предложит вам рецепт одного салата, хотя может вы и знаете. По-моему мнению он пахнет летом: возьмите кочанный салат. перчик болгарский и огурец, мелко порежьте и заправьте майонезом.
Ольга © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Ольга © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Я такой очень люблю, спасибо) Только добавляю еще помидорки черри и заправляю сметанкой)))
Мэй © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Мэй © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Калорииииииии!!!! Может лучше маслом растительным немножко? Хотя не так вкусно :)
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
я почти постоянно жую))) хотя период токсикоза, правда, вечером уже сложнее с едой, видимо в транспорте укачивает
Fima © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Fima © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
меня в машине не укачивает-я же за рулем и слежу за дорогой. Вот если бы на заднем сидении или в автобусе...Может мне на общественный траспорт пересесть, чтобы уже к вечеру укачивало и есть не хотелось :)
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ой, не надо)))) я просто к вечеру хуже ощущаю себя.. потом все изменится)))
Fima © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Fima © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
просто не жрать, все очень просто :-)
беременной надо всего 200 ккл больше в день, учтите!
Cecile © (26.01.2005 15:01) Прямая ссылка
в общем мася перебьется со своими капризами? Или это я на него спихиваю свое отсутствие силы воли? :))
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
имхо это ты
Cecile © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
да я знаю, что я это :).... Буду минералкой глушить позывы :) А то моя суперфигура до стимуляции которая была не вернется ко мне никогда :(
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
минералка не поможет... я яблоки жую и груши...
Cecile © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Cecile © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
яблоки уходят на ура. Пока слава Богу не надоели. Лопаю зеленые типа семеринки :))
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
уха © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
ну вот, дешево и сердито, то есть полезно. каллории в них мало, зато много витаминов и железа
Cecile © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
как я тебя понимаю,.. ОЙ КАК я тебя понимаю!!!!!
но ничем не могу помочь... будем жрать и расползаться вместе :)
Мама Тутти © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Мама Тутти © (26.01.2005 16:01) Прямая ссылка
я тебе ответила на "Здоровье"
Мамашка © (26.01.2005 17:01) Прямая ссылка
Мамашка © (26.01.2005 17:01) Прямая ссылка
