| Форум > Архив "Беременность" > Ноябрь 2004 года > Спорт и беременность |
Спорт и беременность
А еще вот я как ходила до беременности так и хожу на шейпинг 2 раза в неделю. И 1 раз в бассейн хожу.
У нас тернерша в феврале этого года в 36 лет родила сама, и тоже занималась до последнего и тренировки вела. Но она не врач..
Девчонки , кто знает, до каких пор можно пресс, например , качать.
Или там спину.
Нам 6 недель, и чувствую себя хорошо в общем.
Лея © (16.11.2004 15:11)
Прямая ссылка
да ввот к врачу только 25 числа идти
на учет вставать сказала прийти
я вот все думаю ,вроде если организм спортивный и привыкший, мож ему так и лучше...
эхехех...как все запутано :-)
Лея © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Лея © (16.11.2004 15:11)
Мне кажется (я не врач, но шейпингом занимаюсь), пресс УЖЕ тебе качать нельзя. И вообще, посоветовалась бы ты с врачом - к чему рисковать?
Мусь © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Мусь © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
да ввот к врачу только 25 числа идти
на учет вставать сказала прийти
я вот все думаю ,вроде если организм спортивный и привыкший, мож ему так и лучше...
эхехех...как все запутано :-)
Лея © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Да спроси у своей тренерши!
тигра © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
тигра © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
я ей не сильно доверяю по данному вопросу
одно дело - она
всю жизнь из зала не выходит
другое дело другие ,кто заниматься ходит
Лея © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Лея © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
так ты ее о себе и спроси!) Грамотрный тренер по шейпингу знает какие упражнения можно обыкновенным беременным а какие - нельзя) И еще... ведь существуют спец программы для беременных и по шейпингу и по аэробики. Тренер должна знать)
тигра © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
тигра © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
У нас инструктору по сайклингу запретил врач тренировки любые на 7 недели.........
Берняша © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Берняша © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Мне кажется, что надо поговорить в врачом. Бассейн, вроде, даже рекомендуют. А по поводу пресса у меня сомнения лично... А еще же есть специальные занятия для беременных-может быть это как раз то что нужно?
уха © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
уха © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
можно только специальные комплексы упражнений для беременных.
кошка лена © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
кошка лена © (16.11.2004 15:11) Прямая ссылка
Наша тренер по степ-аэробике занималась до 9-го месяца, на 5-м правда перестала сама вести тренировки. Упражнения на пресс она перестала делать сразу.
MariaR © (16.11.2004 16:11) Прямая ссылка
MariaR © (16.11.2004 16:11) Прямая ссылка
