Напишите, пожалуйста, свое меню на день, ну конечно, приблизительное. Хочу удостовериться, много я ем или не очень))) У меня
Завтрак - творог с курагой, черносливом или яицница из 2 яиц, или иногда бутер.
Перекус фрукты - обычно в 11-12 часов груша-банан, яблоко.
в 14-15 обед - по разному - обычно суп, мясо с овощами, редко крупы,или без супа, хлеб черный кусок.
Ужин - салат и что-то из белка ( мясо, рыба) Иногда могу и мороженое съесть, иногда и что-то сладкое!
Лёлька)
© (11.02.2010 Чт 17:59)
|