Вот хочу посоветоваться по поводу питания в первом триместре. Я до б старалась придерживаться очень полезной и правильной диеты - фрукты, овощи, исключила даже кофе (была страшным кофеманом) и черный чай. Думала при б буду еще лучше следить за диетой, есть только здоровую пищу - но не тут то было!
мне ничего кроме острой еды, макаронных изделий и гамбургеров ! (я их вообще никогда не ела раньше) в горло не лезет. Правда фрукты еще ничего, а вот с овощами кроме картошки тяжело, не могу впихнуть. Говядину свинину не могу есть, курицу только с острыми специями.
Я не знаю что и делать, понимаю что надо правильно есть и следить за диетой, но ничего поделать не могу. Может у кого было такое? как можно себя заставить? может кто какие кулинарные рецепты особые пробовал?
Спасибо заранее за ответы
Vetochka
(22.07.2008 Вт 16:45)
|