Специальное питание для беременных

Ну про 6 кг вы загнули, конечно :))
При нормально протекающей беременности и отсутствии лишнего веса норма - это кг 10-12. То есть это очень неплохо, часто как раз стройные набирают больше.
Я себя не изводила правильным питанием, ела все, что хотела - а мега порции и не хотелось. В итоге за первую беременность плюс 8 кг. Изначально вес был 58 при росте 172. Выходила из роддома с добеременным весом и плоским животом. Повезло. Во второй раз набрала побольше, 10. Имхо, это все генетика...