Питание

в ужин что едите? возможно стоит пересмотреть его состав
мне диетолог, именно в беременность, говорила обязательно есть сложные углеводы в ужин
не много, но чтобы обязательно присутствовали
именно чтобы избежать приступов голода ночью
она оказалась права
учитывая, что за всю бер-ьт я набрала 6 кг, и совсем без токсикоза, с хорошим аппетитом - ее советы оказались действенными
и они не совпадали с "модными" диетами для небеременных