Я ходила в первую беременность, спина-слабое место, в небеременном состоянии побаливает, а тогда вообще не болела в беременность из-за йоги. У меня рядом с домом хороший йога центр, посмотрите, может, у вас что есть. В родах очень помогло, так как было много упражнений на дыхание и расслабление. Я по ютьюбу не люблю заниматься, потому что я забрасываю это дело, запал быстпо проходит, мне лично в группе легче))))
torling
© (30.09.2015 Ср 22:46)
Хулиганистый малышок и сладкая булочка |
|