Много набираю?

пока 9 кг примерно набрано - вполне в рамках так сказать
но да, лучше последить за питанием, чтобы лишнего не набирать
конфеты-пирожные точно лучше исключить, ну или хотя бы ограничить
а хлеб (не белый) все же совсем не убирать, ибо медленные углеводы таки нужны

Kosh © (25.09.2015 Пт 16:44)