Фитнес для Б

Посоветуйте, где взять комплекс упражнений для Б по семестрам.
Знаю, что нельзя делать скручивания, сильную растяжку ног (в третьем семестре),упражнения на пресс. а что ещё нельзя?

Выхухоль © (22.02.2012 Ср 09:34)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.