Про дурные мысли

Постоянно какие-то мысли в голову лезут, что вот если что-то случится со мной, с детьми, с мужем, с родителями, то что дальше будет, как дальше будут жить близкие... Какие-то идиотские постоянные моделирования плохих ситуаций. Раньше этим не страдала, точно уверенная, что мысли материальны, а сейчас их отогнать не могу.
Знакомая сказала, что у нее так же, и что ей кто-то сказал, что это порча на смерть так проявляется.
Кто что знает, и что делать?
буду благодарна за помощь.

??? (14.04.2009 Вт 18:44)