| Форум > Архив "Школа мам" > Май 2010 года > Закаливание |
Закаливание
Мамочки, кто практикует закаливание деток?) Поделитесь методиками и советами
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05)
Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05)
Свекровь считает, что я параноидальный закаляльщик))) А мне кажется, что всё без экстрима вроде. Ну у нас всё время дома прохладно, открыты всякие форточки и постоянно небольшой сквозняк. И дети ходят босиком и легко одетые - я так же стараюсь одеваться, чтобы почувствовать когда стало холодно. Еще стараюсь много мелкого выгуливать (сейчас няня как подорванная с ним гуляет круглыми сутками) и обязательно спать на улице в коляске в любую погоду носом наружу. То есть сам укутанный, но мордочка чтобы не под капюшоном коляске, а наружу. Над старшим издевалась - он и ночью спал на балконе (за весь сад заболел один раз ветрянкой) - потом правда в 11-12 лет отболел за год всеми детскими простудами...
kanik © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
kanik © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
т.е. и к сквознякам постепенно приучать? к открытым окошкам зимою
или понижать температуру в помещении путем приглушения радиаторов?
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
вообще у нас зимой в квартире 28 градусов(((((((((((((((((
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну вроде как перегрев считается страшнее небольшого замерзания. Им наверное после дома на улице сразу резко холодно, а это плохо... Еще из закаливания горла и не только есть суперметод постепенного полоскания всё более холодной водой. Начинать с 25 градусов (кажется так) и раз в два дня понижать на градус и несколько раз в день полоскать горло после еды. Мы не делали, а знакомые результатами были очень довольны.
kanik © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
kanik © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
у нас батареи не уменьшаются...мы только открываем. Не знаю даже как начинать. Логичнее, постепенно приучать
kanik © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
kanik © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
ну вообщем вы живете с открытыми окнами зимой
и дети привыкли?
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
с форточками. Ага привыкли- куда же им деваться? )))) Мелкий как раз духоту совсем не переносит - если в магазин зашли, а там душно сразу истерика.
kanik © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
kanik © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
всегда открытые/приоткртые окна -даже зимой, темепратура в квартире не выше 22-23 градусов, в комнате где спит - не выше 21
когда купаемся дверь в ванну открыта
не кутаю и стараюсь при колеьаниив 5 гр уже изменить и одежду, и дома минимум одежды- в основном маечка и памперс
при купании постепенно понижаю градус воды
сейчас купаемся 28 где то вода
побольше снов на улице -даже и на балконе с открытыми окнами
снеж © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
снеж © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
а купаетесь в 28 градусов сколько по времени?
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 16:05) Прямая ссылка
10 минут минимум, больше 20 не купаемся - она уже устает. т.е. в среднем минут 15 получается
снеж © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
снеж © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
а в комнате где она спит ночью окна приоткрыты зимой?
или осенью?
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
окна приоткрыты зимой - потому что мы спим вместе а спать с закрытыми окнами я не умею((( пришлось и ребенка вот приучать
конечно зимой оч следила за сквозняками чтобы их не было - т.к. мы ж совсем малышики были. сейчас в комнате часто открыто и окно и балкон, что-то одно открыто обязательно -часто нараспашку. я лучше ее прикрою потеплее пледом
осенью тоже будем открывать., конечно -просто мы ж родились в ноябре
снеж © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
снеж © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
методики особой нет
купаемся в чуть теплой воде
не кутаемся совсем
дома босиком всегда, даже зимой, ну если уж совсем дубак, то одеваю
старший обливается еще после душа холодной водой
на сковзняки, спанье на полу вообще не обращаю внимание
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
прям вот в чуть теплую ванну ее и она там сидит?
сколько по времени она сидит в ванне?
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ага, сидит, играет
но она уже давно ванну не оч любит, в основном душ
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
специально не закаливала: дома ходили босиком, спали с открытой форточкой, не кутала.
Кагги-Карр © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
и самое главное))) мороженое круглый год)
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а нас почему то к мороженому особо не тянет)
можем молоко из холодильника)
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
тоже правильно
я ничего никогда не грела
ни йогурты, ни кефир, ни молоко.. все сразу из холодильника
мои любят, но сын стал любить меньше гораздо
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
блин
а я вот грею!!!
но все! постепенно начнем закалку)
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
+1
тоже не грею с холодильника
Кагги-Карр © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ага...старшего специально на улице кормила зимой и летом. И молоко только из холодильника.
kanik © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
kanik © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
оф температуру воды можно интересно померять обычным градусником?)))) ртутным
или электронным лучше?))))))))
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а зачем? локтем меряй
примерно
я точно только для совсем маленьких меряла
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
страшно мне)
мы собираемся медленно закаляться)
по градусу опускать будем
в бассейне нам нормально там 31
вот с этого и начнем)
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
а, ну тогда да, аккуратнее
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
млин, 31 это конечно кипяток))))))))))
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я начинающий закаляльщик
мне даже из холодильника давать пить страшно))))))))))))))
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
аккураней, конечно, с непривычки может и простыть
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
+1 и мне
давай вместе закалять начнем с лета? вместе вроде не так страшно
Anais © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Anais © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
давай!!!))
у нас проблемы с иммунитетом
нам необходимо
я решила будем все время на даче босиком
сначала в теплую погоду
потом в любую)
бассейн вот у нас есть
теперь буду в ванной делать воду как в бассейне
и с открытой дверью
еще не буду закрывать на ночь окошко
сначала летом
потом осенью потом зимой))))))
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
на улице бассейн поставим на даче
градусник куплю для воды))))))))))))
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
вообще, я как-то читала в инете именно методики закаливания в плане обливания
главное, чтоб ноги оставались в теплой воде, не горячей, но теплой
хотя.. хотя я сына обливала так сурово.. без объявления войны)) визжал и радовался..
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
мне уже не до ледяной воды и не до снега)
нам бы приблизиться к тому чтобы купаться в бассейне на улице
сначала в 25 градусов воздуха
потом в 20)
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
главное, растирай потом как следует
и без насилия
чтоб у ребенка негатива не было
но вообще надо, раз так все тепленько у вас)
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
у них нету негатива к холодной воде
если это бассейн
поэтому я и удумала его купить
просто вот обливания могут непринять
это неинтересно
а бассейн это оч увлекательно
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
успеха вам))) чтоб к зиме стали крепышами)
главное, не стоять ногами в холодной воде
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
что значит холодная?
28 градусов это холодная?
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я тебе по градусам не скажу(
сама попробуй
если твоим ногам реально холодно - не ставь
вообще, я даж не знаю.. мне кажется, что все же эффективнее и безопаснее именно обливание, а не сидение в холодной воде
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
киса © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
я точно знаю что очень эффективно хождение босиком
в любую погоду (ну ессно постепенно приучать)
а насчет обливания и холодных ванн
не знаю
никогда не практиковала
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
ну ты не все разом, а так да, план отличный, я тоже буду постепенно так же закалять, надо, а то мои тепличные
Anais © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Anais © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
и мои тепличные
и болезненные
ну лето
сейчас не так страшно
градусник для воды ток нужен)
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Я своих обливала одинаково. А мелкий все равно тепличный и болеет(((: Я думала, что старший не болел из за закаливания.
delfokoshak © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
delfokoshak © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
закаливать нужно начинать с весны.......
Ангелочек © (25.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Ангелочек © (25.05.2010 00:05) Прямая ссылка
никогда не понимала этого - пить комнатной температуры.Ребенок пьет воду из холодильника всегда.До холодно, все одеты очень тепло, он в шортах и футболке.У детей кровообращение быстрей, они не мерзнут так как мы.
mamba © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
mamba © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
у меня хронический тонзилит
я если сделаю 2 глотка из холодильника
у меня ангина
оттуда и фобия))
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
+1 один в один со мной
Anais © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
Anais © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
у меня тоже хронический
но всегда пила только холодное
но болею не чаще раза в год, и то максимум симптомы ОРЗ несильного
mamba © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
mamba © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
я холодное не могу
и вообще без шарфа не могу
иначе горло болит
и само в жизни не пройдет
только с лечением(
и чем дольше оно болит
тем хуже становится
у меня однажды дало осложнение на сердце
задолбалась миокардит лечить
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
а все остальное вроде пофик)
не болею
если горло не переохлаждать
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
тогда да
но у них совсем не обязательно будет как у тебя
mamba © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
mamba © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
ну у них сейчас не как у меня
хотя есть предпосылки
надо значит закалять пока не поздно
может и не разовьется в мою форму
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
В жутких розочках © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
у меня тоже самое, ,а вот муж пьёт всё со льдом.......у дочки как у меня слабое горло
Ангелочек © (25.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Ангелочек © (25.05.2010 00:05) Прямая ссылка
а у нас никогда вода не стоит в холодильнике. Я не могу пить холодное - у меня зубы не выдерживают. И вообще я просто воду из-под крана пью.
Машик обыкновенный © (24.05.2010 21:05) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (24.05.2010 21:05) Прямая ссылка
мы год делаем контрастный душ....из холодильника не даю, у дочки слабое горло...горло тоже можно закаливать, но не получается,
Ангелочек © (25.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Ангелочек © (25.05.2010 00:05) Прямая ссылка
дома ходим босиком, на улицу не кутаю (в сравнении с основной массой детей), пьем из хол-ка, после душа не бегу закрывать окно "чтобы не продуло")))) Но это так< цветочки считаю, а не закаливание!
Омара © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Омара © (24.05.2010 17:05) Прямая ссылка
Спасиально никогда не думала о закаливании. Но у меня дети зимные а дом большой и сильно мы не топим. Так что когда принесли детей из роддома пару дней держали 20 градусов дома, а потом снижили на 19 днём, а ночью ещё меньше. Как итог - старший жару намного хуже холода переносит, младший ещё не знаю. В теплое время года молока прямо из холодильника. Вода всегда холодная. Когда у старшего сына шли зубы мы ему кусочек льда давали пососать в нибблере.
Ariela © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Ariela © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Мы обливаемся холодной водой после ванной. Обливаемся с маминого живота. Я научилась и полюбила обливаться в беременность с первым ребенком. Сейчас он обливается каждый день сам. Купаться в реке или в море летом может при любой температуре воды. Я за него не беспокоюсь.
delfokoshak © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
delfokoshak © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
не кутали никогда, напитки из холодильника всегда пили (те чтоположено пить холодными), от сквозняков не прячемся, дома часто ходили босиком
ну и в целом- сбаллансированное питание, достаточно сна, хдоровый образ жизни
спец процедур никаких не делали
Kosh © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Kosh © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
у нас практически все так же было,-никакого инкубатора,только в разумных пределов. Но было одно специальное: во время купания горячую воду в дУше постепенно убавляли, постепенно совсем выключалась, т.е. одна холордная. Но при постепенном убавлении бапла это совершенно незаметно, а только приятно... Я и сама так всегда в душе себе делаю...
Ребенок практически только неизбежными детскими инфекциями болел... что тооже полезно для выработки иммунитета, особенно для девочки.
Fantom © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Fantom © (24.05.2010 18:05) Прямая ссылка
+1
Sova © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
Sova © (24.05.2010 19:05) Прямая ссылка
мы Леру обливали-обливали, и всё было хорошо до детского сада. Ну а там каак начала болеть. Ну выздоровеет, опять ноги начинаем обливать, а она опять каак заболеет! И так постоянно.
Машик обыкновенный © (24.05.2010 20:05) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (24.05.2010 20:05) Прямая ссылка
