Форум >  Архив "Школа мам" >  Апрель 2009 года >  Помогите советом

Помогите советом

девочки,доброй ночи! Скажите,есть способ за недели 2-1,5 сбросить 5-6 кг при ГВ?Детке 9,5 мес!!!А то у меня фото сессия намечается,а я ну совсем не в форме!!!На спорт записалась! Спасибо!
почти пышка © (14.04.2009 00:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


вообсще-то не рекомендуют так быстро скидывать вес, так как все токсины - яды откладываются в жире и при резком похудении могут перейти в молоко. может просто исключить сладости и вести здововый образ жизни, а там сколько уйдёт, столько и уйдёт? имхо, постарайся чувствовать себя счастливой - это на фотках отразится куда лучше, чем потеря веса )))
juki © (14.04.2009 00:04)
Прямая ссылка

Спасибо большое,я как-то не очень парилась по этому поводу,а тут как-то в зеркало посмотрела и озадачилась,но с 5-6 я наверно загнула!!!
почти пышка © (14.04.2009 00:04)
Прямая ссылка

если профессиональный фотограф,знающий свое дело,то он выстваит и свет и композицию так как надо,тем самым подчеркнет ваши прелести и скроет недостатки
пельмешка © (14.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

ага, 1-2 кг заметно не будет, а вот искорка в глазах - это навсегда )))
juki © (14.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

Нужно по максимуму убрать из рациона углеводы, даже сложные. Про хлеб, сахар, макароны, картошку, бананы и проч. забыть. Также исключить жирное. Из сыров оставить адыгейский и ему подобные. Т.е. вы едите в основном овощи, мясо, рыбу, курицу стараетесь готовить на пару или запекать, но не до образования румяной корочки. Кисломолочку едите всю обезжиренную. Ну и спорт, конечно. Мне при такой диете и адекватных спортивных нагрузках удалось похудеть за полгода с 52 размера одежды до 46. Все это время я кормила ребенка грудью. Правда начало похудения проходило на фоне стресса, что, видимо, тоже способствовало быстрому снижению веса. Знаю, что так худеть довольно вредно, но так уж получилось. Кстати, со спортом может быть засада. Излишняя молочная кислота, которая выделяется при физических нагрузках, изменяет вкус молока. Так что существует риск, что ребенок бросит грудь. Хотя моей дочери это нисколько не помешало. А в Вашем случае успех, думаю, очень во многом будет зависеть от того, как привыкли питаться. Если вы и раньше придерживались принципов здорового питания, вам сейчас нужно будет серьезно налечь на спорт, чтобы достичь нужного вам эффекта. Предпочтение отдавайте кардионагрузкам, они прежде всего помогают убрать лишний жирок.
Молодая жена_ © (14.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

спасибо огромное,надеюсь про спорт и нагрузки мне расскажет инструктор! Я в принципе один раз всего кормлю,на ночь!
почти пышка © (14.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

ну тогда Вам вообще зеленый светофор :) Можно начинать "издеваться над собой", как душе угодно :) Инструкторы, кстати, тоже бывают разные. Надеюсь, Вам с ним повезет. УДАЧИ!
Молодая жена_ © (14.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

спасибо!!!
почти пышка © (14.04.2009 01:04)
Прямая ссылка

вpедно ето :). Ну паpу килогpамм сбpосьте.. А остальное - фотошоп!
Боня © (14.04.2009 02:04)
Прямая ссылка

за две недели? никак. да и вредно
Sova © (14.04.2009 02:04)
Прямая ссылка

нет способа вернее есть, но с ГВ не совместим и не факт стресс неплохо помогает худеть - сильный стресс когда кусок в горло не лезет ГВ ессно при этом увы ах и вообще может выйти боком ну и не знаю как искусственно устраивать стресс ))))) а не делайте сессию эту - если паритесь что на фото будете смотреться полновато, значит фотограф плохой ибо хороший усадит так, что эти 5-6- лишних не будут видны - либо будут видны в более привлекательном виде нежели без них ну и фотошоп еще никто не отменял
Dezi © (14.04.2009 08:04)
Прямая ссылка

фотошоп можно сделать!
ttv14 © (14.04.2009 14:04)
Прямая ссылка

если резко сбросите, то будут растяжки и т.п. лучше постепенно
zwetik © (14.04.2009 10:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору