| Форум > Архив "Школа мам" > Март 2009 года > тело после родов |
тело после родов
девули а вот когда можно начинать животиком и талией исчезнувшей заниматься?? через сколько? если учесть что рожала сама и осложнений не было?
попыталась одеть утягивающие трусики - больновато
Маринка Карьеристка © (12.03.2009 22:03)
Прямая ссылка
Маринка Карьеристка © (12.03.2009 22:03)
когда не лень имхо
ЛеньТ © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
+10000))))
Соланж © (13.03.2009 06:03) Прямая ссылка
Соланж © (13.03.2009 06:03) Прямая ссылка
в первые 6 недель мне врач разрешила делать все те же упражнения, что делала во время бременности. а после 6 недель уже сказала, что можно увеличивать нагрузку. но мне не до того было)))
Sova © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Sova © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
т е можно уже? у меня три недельки прошло уже после родов
не пойму почему трусики дали такой болезненный эффект...
Маринка Карьеристка © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Маринка Карьеристка © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
може, т матка не сократилась ещё толком? ты грудью кормишь?
Sova © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Sova © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
грудью
Маринка Карьеристка © (13.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Маринка Карьеристка © (13.03.2009 16:03) Прямая ссылка
тогда когда кормишь, массируй матку - так она быстрее сожмется, и все остальное быстрее на свои места встанет
Sova © (13.03.2009 17:03) Прямая ссылка
Sova © (13.03.2009 17:03) Прямая ссылка
нам говорят что 6- 8 недель минимум надо выждать чтобы все органы на место встали
в это время желательно много ходить пешком, по лестницам, делать дыхательные упражнения с втягиванием живота
Kosh © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Kosh © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
хоть я после КС, но трусики-грация для иеня были спасением - шов держали, может вы просто неудачную модель купили
Н@тк@ © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Н@тк@ © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Уже можно понемногу. А вот утягивать лучше не надо, чтоб кровообращение не нарушать.
Юная Злая Реальность © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Юная Злая Реальность © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
а мне медсестры не реккомендовали эти всякие утяжки. говорили что не нужно это. и правдо все само пришло в норму быстро.
Double mommy © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Double mommy © (12.03.2009 22:03) Прямая ссылка
да, про утяжку наши тут тоже против
Sova © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Sova © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
+1
Горгона © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Горгона © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
кому как. у меня нормальные роды без осложнений, но при беременности мышцы разошлись - так что мне до сих пор нельзя "заниматься талией". но несмотря на это 60-62 см на голодный желудок вернулись сами
Лайлак © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Лайлак © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
месяца через два, все должно зажить
Горгона © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Горгона © (12.03.2009 23:03) Прямая ссылка
месяца два подождите
Iriska™ © (13.03.2009 02:03) Прямая ссылка
Iriska™ © (13.03.2009 02:03) Прямая ссылка
