| Форум > Архив "Школа мам" > Февраль 2006 года > Восстановление после родов... |
Восстановление после родов...
Девочки, подскажите как Вы приобрели, и преобрели ли вообще, прежние формы? Что для этого делали? Массаж, спорт, и т.д.
Душка © (27.02.2006 16:02)
Прямая ссылка
Здорово. Наверное просто активный образ жизни вести надо...
Душка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
стараюсь.СЕйчас вот решила заниматьсяпо диску С.Кроуфорд-фиг знает что из этого выйдет,но попробовать можно
Flash © (28.02.2006 11:02) Прямая ссылка
Душка © (27.02.2006 16:02)
Ничего не делала, вышла на работу и с 54 размера сдулась до прежнего 46-48, наверное от нервной работы.
КРОХИ © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
КРОХИ © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Здорово. Наверное просто активный образ жизни вести надо...
Душка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Это точно, активный образ жизни с работой и дитями вести оооочень просто.
КРОХИ © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
КРОХИ © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
я после родов сразу вернулась к прежним формам, ничего для этого не делала. но до беременности занималась фитнесом и всю беременность гимнастикой... а сейчас вот лениво стало..
Scorpioshka © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Scorpioshka © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
аналогично))
coxo © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
coxo © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
ничего не делала, сами кг ушли за 2мес.
luluka © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
luluka © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
А формы? Мне совсем не нравиться такой мягкий живот. Кожа постепенно тоже вернется к прежнему состоянию?
Душка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Душка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
у меня живот всегда был упругии, строение такое, всё вернулось в добеременное состояние.
luluka © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
luluka © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
у всех тургор кожи разный, но маж кремами, делай упражнения на пресс и все будет лучше(только после прекрашения выделений) и на диету при ГВ садиться нельзя!
голубка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
голубка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Ничего не делала, стала весить вместо 48, 45 кг)))) Сейчас опять 48.
Эстер © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Эстер © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
все само вернулось, только сейчас думаю, когда закончу кормити, буду делать упрайнения для груди.
а живот уйдёт, не переживай:)
Мартышечка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Мартышечка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
у меня аппетит плохой стал, как бы сама по себе похудела
Lair © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Lair © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
у меня строгая диета (из-за аллергии малыша). родила летом, поэтому много гуляла пешком (по 6 часов в день). вообщем-то и все :)
сейчас я вешу 42 кг (это на 8 кг ниже, чем до родов) и у меня обратная проблема - хочу набрать 5-6 кг.
Mirinda © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Mirinda © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Все ничего, только талия вместо 53 стала 60. Надежды, что она сама собой уменьшится уже прошли (после последних родов почти 2 года):)) Наверное, все-таки придется спортом заняться...
Юка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Юка © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
качаю пресс каждый день по несколько раз в день.
Flash © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Flash © (27.02.2006 16:02) Прямая ссылка
вот молодец
Lair © (27.02.2006 17:02) Прямая ссылка
Lair © (27.02.2006 17:02) Прямая ссылка
стараюсь.СЕйчас вот решила заниматьсяпо диску С.Кроуфорд-фиг знает что из этого выйдет,но попробовать можно
Flash © (28.02.2006 11:02) Прямая ссылка
я набрала за беременность 12 кг и уже через неделю влезла в доберерменные джинся. сейчас вешу столько же сколько до беременности, даже чуть меньше ибо перед этим ответственным делом малость прибавила.
сразу после родов дыхательные упражнения животом, во время прогулки ягодицы втягивала-вытягивала, колики укачивала на степпере.
основная помощница - доча - съела все ненужное и хлопоты за моей красавицей придали необходимые формы
Маугли © (27.02.2006 17:02) Прямая ссылка
Маугли © (27.02.2006 17:02) Прямая ссылка
ничего
ну через 2 года спортом занялась, но без напряга
формы не совсем идеально прежние, но разница получилась в 1 размер или даже 3/4 - внешне не видно, но одежки пришлось некоторые обновить - те, что изначально узкие были
Dezi © (27.02.2006 18:02) Прямая ссылка
Dezi © (27.02.2006 18:02) Прямая ссылка
после первых родов месяцев 8, после вторых если 2,5
Kosh © (27.02.2006 20:02) Прямая ссылка
Kosh © (27.02.2006 20:02) Прямая ссылка
