| Форум > Архив "Школа мам" > Декабрь 2004 года > Питание кормящей мамы |
Питание кормящей мамы
Подскажите, выписали из роддома, сказали есть толькомолоко и каши. Но на такой диете долго не протянешь Поделитесь опытом, как можно разнообразить меню, может кто знает интересные рецептики.
salatic © (11.12.2004 12:12)
Прямая ссылка
salatic © (11.12.2004 12:12)
Все зависит от того, сильно ли пучит ребятенка.
Иногда даже очень строгая диета не спасает, пока у малыша кишечник не начнет работать. Моему полтора месяца, так что все актуально.
Без проблем проходит: картофельное пюре, вареные сосиски (из дорогих, чтобы без добавок и ароматизаторов), понемножку вареной свеклы (у меня после роддома кишечник долго в себя не приходил, пока на свеклу не подсела), делаю в пароварке котлеты. Макароны - без проблем. Твердый сыр (оч.хорошо идет). Яблоки в микроволновке запекаю (пополам, срез засыпаю сахаром и на 4-5 минут на полную мощность). Молоко лучше сгущенное - от обычного малыша может сильнее пучить. Кашу овсянку "ясно солнышко" завариваю на воде в кружке. Пока без разносолов, конечно, но по крайней мере с голоду не опухнешь. Да, еще можно квашеную капусту (проверено, мой "газовщик" остался спокоен), но вареную и сырую нельзя.
Удачи! Растите здоровенькими!
Юльчатай © (11.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Юльчатай © (11.12.2004 13:12) Прямая ссылка
По поводу сгущенки. Я знаю, что наоборот, сгущенку нельзя, это аллергенный продукт. А молоко с чаем даже нужно. Я ела практически всё, естественно не острое и в разумных пределах. Просто съем немножко и смотрю на результат. Если с сыном всё нормально, то продолжаю кушать. Мне вообще педиатр такое сказала, что я бы с голоду точно померла. Бульон варить:закипает водичка, слить, закипает, слить. А потом только его можно употреблять. Ну и где время взять, чтобы всю эту кухню освоить? Это сейчас я могу эксперименты на кухне ставить, да они сейчас сыну моему и не нужны)))
Нам 10 мес и я уже 6 дней грудь не даю, а молока много...(( Жалко, конечно, но я пью лекарства
Юлькин-Мамулькин © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Юлькин-Мамулькин © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
У моего на сгущенку аллергии никакой (берем вологодскую), а вот обычное молоко в чай мне налить - ребенок будет как шампанское газоваться... Уже проверено :(
Юльчатай © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Юльчатай © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Ну вот, у всех диеты разные, так же как и желудочки детишек:)
Юлькин-Мамулькин © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Юлькин-Мамулькин © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
можно курицу, а лучше грудку, бульон куриный, суп куриный (не только с лапшой, но и с картошкой можно делать)
курицу не жаренную...жаренного всего лучше избегать..
Нежка © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Нежка © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
http://www.rojana.ru/gvsk/pitanie_mam.html
Нежка © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Нежка © (11.12.2004 14:12) Прямая ссылка
